المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار هل اخد امينو وأو BCAA


messi imad
28-05-2011, 01:47 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
معلومات
طول169
الوزن61.1
مدة التدريب4اشهر
اريد ان ادخل في مرحلة تضخيم عضلة صافية بدون دهون نصحت بهده الامكملات
واي بروتين اوبتمم
امينو او BCAAهنا المشكل
سوبر ملتي
فما نصيحتكم اخد امينو او bcaaارجوا مع دكر شركته و نوعه و بارك الله فيكم
THh Rock
28-05-2011, 02:08 PM
في العاده يفضل البي سي سي اي لقبل البطولات .........
انصحك تستخدم الـ 4800 او 3000 او تك وميزه الامينو انه يحتوي ايضا على البي سي سي اي عكس البي سي سي اي خام
SDal
28-05-2011, 02:18 PM
بصراحة في عالم المكملات .. لو قالوا لي اختار اكثر منتج حسيت انك رميت فلوس وقت ما اشتريته راح اختار الامينو و خصوصاً الـ4800 من غير تردد ..
انصحك بالـBCAA .. مفيد فكل شيء .. و يحسن الريكيفري عندك بقوة ..
france for ever
28-05-2011, 02:45 PM
اختيارك لمكملاتك ممتاز

اما بالنسبة لسؤالك فلايوجد اي مشكلة تذكر , البي سي ا ا هي عبارة عن 3 احماض امينية فقط هي الفالين و الايسوليسين و الليوسين و لكنها اهم الاحماض للاعب بناء الاجسام , اما اذا استعملت الاحماض الامينية فانها نفس هذه الاحماض الثلاثة + احماض امينية اخرى اساسية و غير اساسية

و انا افضل الاحماض الامينية لانها اشمل و تحتوي على كل شيء

و افضلها السوبر امينو و امينو 3000 و امينو 10000 و امينو تك و اكسترم امينو


بالتوفيق