تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية رايكم في بروتين Protein Ultimate


افاكاتو
30-05-2011, 12:39 AM
السلام عليكم
ارجو الافاده نصحني فيه مدرب وقالي ان فيه نسبه قروث
وماتضر فحبيت اتاكد
Protein Ultimate
http://st3.sulitstatic.com/images/2010/1214/110754348_thumbnailp1060019.jpg
وزني 67
طولي 172
THE CAST
30-05-2011, 12:48 AM
وعليكم السلام



البروتين غير معروف عندنا لكن من بياناته وسعره اقلك لاتاخذه افضل فالبروتينات الممتازه وافره..

اما موضوع احتوائه على القروث فغير صحيح
شكل الكبتن مافهم وش مكتوب عالعبوه ..معنى المدون انه البروتين يساهم او يحفز انتاج الIGF-1(المرتبط بالقروث..) والي بدوره يساعد في بناء العضلات , واصلا هذا حال كل البروتينات وليس هذا فقط

اتركه افضلك ..
افاكاتو
30-05-2011, 02:10 AM
شكرا لك اخوي THE CAST

على العموم الي عنده معلومات عنه ارجو انه ينورني
لاني محتاج ضخامه بدون كرش ومو عارف البروتين الي يناسبني
1رحال
30-05-2011, 01:19 PM
الكابتن ابو منصور ما قصر افادك بكل ما يتعلق بسؤالك الاساسي في الموضوع
اما بالنسبة للسؤال الثاني انت تقصد ضخامة عضل صافية فخذ بروتين نسبة الفات فيه قليلة او شبه معدومة مثل بروكمبلكس العادي او الواي جولد استاندر وخلي اكلك صحي وجداول التغذية للضخامة متوفرة استفد منها وموجودة في لوقو القسم ممكن تفيدك
وممكن الكارديو تخصصله يوم بنظام الهيت يساعد في التخفيف من الدهون وهذا رابط نظام الهيت
http://www.montada.com/showthread.php?t=682879 (http://www.montada.com/showthread.php?t=682879)
وبالتوفيق.......