السلام عليكم
ارجو الافاده نصحني فيه مدرب وقالي ان فيه نسبه قروث
وماتضر فحبيت اتاكد
Protein Ultimate
وزني 67
طولي 172
عضو جديد
رايكم في بروتين Protein Ultimate
السلام عليكم
ارجو الافاده نصحني فيه مدرب وقالي ان فيه نسبه قروث
وماتضر فحبيت اتاكد
Protein Ultimate
وزني 67
طولي 172
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
وعليكم السلام
البروتين غير معروف عندنا لكن من بياناته وسعره اقلك لاتاخذه افضل فالبروتينات الممتازه وافره..
اما موضوع احتوائه على القروث فغير صحيح
شكل الكبتن مافهم وش مكتوب عالعبوه ..معنى المدون انه البروتين يساهم او يحفز انتاج الIGF-1(المرتبط بالقروث..) والي بدوره يساعد في بناء العضلات , واصلا هذا حال كل البروتينات وليس هذا فقط
اتركه افضلك ..
عضو جديد
شكرا لك اخوي THE CAST
على العموم الي عنده معلومات عنه ارجو انه ينورني
لاني محتاج ضخامه بدون كرش ومو عارف البروتين الي يناسبني
عضو نشيط
الكابتن ابو منصور ما قصر افادك بكل ما يتعلق بسؤالك الاساسي في الموضوع
اما بالنسبة للسؤال الثاني انت تقصد ضخامة عضل صافية فخذ بروتين نسبة الفات فيه قليلة او شبه معدومة مثل بروكمبلكس العادي او الواي جولد استاندر وخلي اكلك صحي وجداول التغذية للضخامة متوفرة استفد منها وموجودة في لوقو القسم ممكن تفيدك
وممكن الكارديو تخصصله يوم بنظام الهيت يساعد في التخفيف من الدهون وهذا رابط نظام الهيت
http://www.montada.com/showthread.php?t=682879
وبالتوفيق.......
أستغفر الله العظيم و أتوب إليه
ضوابط المشاركة
