المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية ما رايكم بـ Russian Bear 10000


amer1146
31-05-2011, 05:14 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بعد مانصحوني الاخوان الكرام بالابتعاد عن الحبوب الصينيه طلب مني المدرب اخذ النوع الي محطوط بالعنوان طبعا انا ماعرف بالامور هذي واول مره اشتريها واجربها

وهذي صور للعلبه او السطل بالاصح

340087

340088

340089

انتظر ارائكم وش مميزات وعيوبه

وكلي امل يكون الرد من الخبير بالانواع هذي يعني فاهم بها او مجرب
اتمنى مايكون هناك تحيز يعني الي يستخدم نوع يقول النوع الي عندي افضل من هذا بدون تجربه او معرفه به
اريد كلام معقول
THE CAST
31-05-2011, 05:24 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الرشن 10000 جيد لك , لكن احذر في اقاويل بأنه مضروب ومقلد وهالكلام غير صحيح لان الشركه افتتحت الموقع مطلع 2011 وقبل ماكان الموقع موجود
لذلك كان النت كله لايوجد به معلومه عنه رسميه ..للمعلوميه

واستعماله الامثل
سكوبين بعد الفطور بساعتين ويفضل مع حليب قليل الدسم + بعد التمرين مع ماء فقط + قبل النوم مع الحليب
والسكوبين تقريبا 157غرام بودر




بالتوفيق
منادة الليل
31-05-2011, 05:26 PM
هلا اخوي

طبعاً بروتين الدب الروسي معروف جداً وممتاز

ولكن تأكد اول شي انه مو مغشوش

لانه المعروف انه الدب الروسي اغلبه صار مغشوش في السوق

اما من ناحية اذا كان غير مغشوش فهو 100% ممتاز

واتوقع فيه مادة ولكن والله رايحه من بالي شسمها

والشباب ما بيقصرون معاك
منادة الليل
31-05-2011, 05:27 PM
دام ذا كست اكد لك انه الحالي غير مغشوش فتوكل على الله يالحبيب
amer1146
31-05-2011, 05:52 PM
سكوبين هو الموجود داخل السطل

بس المدرب طلب مني

فبل النوم وقبل التمرين وبعد التمرين
THE CAST
31-05-2011, 05:58 PM
فبل النوم وقبل التمرين وبعد التمرين
ايضا صحيح ماعندك مشكلة ...

لكن قبل التمرين بساعتين انا افضل انك تاكل وجبه كاربوهيدراتيه مثل الارز او المعكرونه + علبة تونا صغيره

عموما
حتى لو استعملته قبل التمرين فيكون قبله بساعه ونصف لاجل يمتصه جسمك ومايسببلك تلبك/لوعه في المعده , لانك لو اكلت قبل التمرين مباشره يكون
الدم متركز في الجهاز الهضمي مما يؤدي لعدم وصوله للعضل بشكل سليم
amer1146
31-05-2011, 09:05 PM
يعني الجدول الي احطه

يعني استخدم كمية سكوبين في
الصبح مع حليب
بعد التمرين مباشره مع ماء
قبل النوم بنص ساعه مع حليب

الحليب ماني مهتم قليل او كامل
كذا كويس ؟

وماحد جاوبني وش الفائده منه يعني وش يطور العضله او الوزن

ادري سوال ممكن يكون غبي ولكن خذوني على قد عقلي بسبب اني مبتدء
amer1146
31-05-2011, 09:14 PM
الموقع حق الدب الروسي

http://www.monstersfood.com/Products#/russianbear5lb/
منادة الليل
31-05-2011, 09:41 PM
مرحباً عزيزي

هذا المكمل الغذائي للتضخيم عزيزي

راح يعطيك ضخامة مع نسبة فات
THE CAST
31-05-2011, 09:47 PM
الحليب ماني مهتم قليل او كامل
كذا كويس ؟
الافضل قليل لاجل مايكون ثقيل عليك


وماحد جاوبني وش الفائده منه يعني وش يطور العضله او الوزن
!!
هذا مكمل بروتين غينر لزيادة الوزن ..خليط من البروتين والفايتمينات والفات والكارب .........
يعتبر تكميل لاكلك وبزياده لانك بتزيد وزنك ولابد كمية اكلك اكبر من الي تحرقه بكثير
THE CAST
31-05-2011, 09:48 PM
دايم ماالحظ الردود قبلي بسبب وقت الرد
amer1146
31-05-2011, 10:23 PM
وش يقصد سكوبين

والله ماقصرت يالذيابه ردود سريعه والله ماتوقعت كذا كثر الله من امثالكم
THE CAST
31-05-2011, 10:45 PM
السكوب الملعقة الي تجي بدخله



بالتوفيق
amer1146
31-05-2011, 11:18 PM
طيب لو اخذ سكوب كم كمية الماء الي اضعها

ليكون سوال غريب
عبد العزيـز
01-06-2011, 12:16 PM
عزيزي عامر

الحين يوم شريت الدب الروسي وفتحته لقيته مليان ولا بس الين النصف

انا استغربت ان اليودة واصلة الين نصف السطل يعني مايجي البودرة مليانة الى حد السطل

تحياتي
salam912
01-06-2011, 12:36 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بعد مانصحوني الاخوان الكرام بالابتعاد عن الحبوب الصينيه طلب مني المدرب اخذ النوع الي محطوط بالعنوان طبعا انا ماعرف بالامور هذي واول مره اشتريها واجربها

وهذي صور للعلبه او السطل بالاصح

340087

340088

340089

انتظر ارائكم وش مميزات وعيوبه

وكلي امل يكون الرد من الخبير بالانواع هذي يعني فاهم بها او مجرب
اتمنى مايكون هناك تحيز يعني الي يستخدم نوع يقول النوع الي عندي افضل من هذا بدون تجربه او معرفه به
اريد كلام معقول

أخوي إذا تكرمت من وين شريته ؟
منادة الليل
01-06-2011, 12:43 PM
عزيزي اخلطه بكمية 300 مل
amer1146
01-06-2011, 01:10 PM
عزيزي عامر

الحين يوم شريت الدب الروسي وفتحته لقيته مليان ولا بس الين النصف

انا استغربت ان اليودة واصلة الين نصف السطل يعني مايجي البودرة مليانة الى حد السطل

تحياتي

صحيح لقيته فوق النص

غريبه
amer1146
01-06-2011, 01:11 PM
أخوي إذا تكرمت من وين شريته ؟

يالغالي شريته من النادي

وانا بعرعر
amer1146
01-06-2011, 01:13 PM
عزيزي اخلطه بكمية 300 مل

يعني نص علبة الماء الي بريال