التغير ما بين البروتينات هل يحتاج اجراء معين ؟ ( نايترو ) (وي بروتين )

[الأهدل007]

السلام عليكم جميعا

أخواني حبيت اسأل عن تغير في البروتين الي استخدمو بحيث :

انا الأن ليا 12 اسبوع بستخدم الوي بروتين من شركه أوبتمم وحاب اغير على نايرتو تك من شركه مسل تك لأنو جاتني 5 علب كبيره فا منها اغير ومنها اخلصها ولا ضيع فلوسها :)

فا هل اخد راحه مثلا بكره وابدا في النايرتو بعد بكره ولا عادي ابدا من بكره نايترو ؟؟؟؟


علما اني حستخدم الناترو على ذا الأساس :
1 سكوب على الصبح مع حليب
1 سكوب بعد التمرين مع ماء
-----------------------------------------------------------------------------

1 سكوب كازين ( من شركه اوبتمم ) مع حليب قبل النوم !


شكرا شكرا شكرا

[اطول 1]

لا يا اخوي ما يحتاج راحه ولا شي
وبالعافيه على قلبك

[HHSA2002]

لا يا اخوي ما يحتاج راحه ولا شي
وبالعافيه على قلبك

+1

توكل على الله ما عندك أي مشكلة في التغيير