ممكن مساعده ^_^

[P0pB0]

السلام عليكم :ee2:

كيف حالكم

اممممممممممم من فين ابدا :boggled:


انا سجلت في ده المنتدا بس عشان ده القسم بصرحه :o

واباكم تساعدوني بليز بليز:cray:


المهم :01:

اشتريت دوا اسمو ultra ripped

وهادي الصوره حقتو

http://www.aussiefitness.com.au/product_images/a/997/ultra_ripped_450_white__07924_zoom.jpg (http://www.aussiefitness.com.au/product_images/a/997/ultra_ripped_450_white__07924_zoom.jpg)

كيف اقدر استعمل ده الدوه :questionmark:


انا الي فهمتو

انو اول اسبوع حبتين حبه قبل الفطور والغدا

وتاني اسبوع تسير 4 حبات


حبتين قبل الفطور وحبتين قبل الغدا

والله مادري عندي احساااس انو في لخبووطه (يعني لخبطه):umm2:


وكنت قبلها استعمل ليبو 6 اكس استعملت تقريبا 60 وباقي 60 وبعدها استعملت ليبو البلاك الي لونو اسود ودهبي:cool:

ودحين اشتريت ده وعندي منو علبتين

المطلووب الله يسعدكم اباكم تساعدوني كيف استعملو :cray:

وابا رجيم مشالله عليكم انتو الرجال تسو رجيم بسرعه تنحفو :ds004:

اكيد في سر:33:

يالله طولت عليكم


بليز ساعدوني:ee2:

[Crsa7]

السلام عليكم اختي

اول شي حبيت اخبرج ان احتمال كبير ان يتقفل موضوعج لأنج حاطته في القسم العام، والفروض تحطينه في القسم المخصص للاستفسارات

وبعدين يا طويله العمر انتي ما ذكرتي اي معلومات عنج: اقصد بالنسبه للعمر والطول والوزن ونسبه الدهون
وبعدين هل انتي تمارسين الرياضه او لا؟ وشلون عن اكلج؟ لأن من خلال كلامج: استعملتي الليبو6 اكس وبعدها الليبو بلاك والحين خذتي حبوب ثاني وعلبتين ! فأظن ان عندج مشكله اما بخصوص الاكل واما بسبب عدم ممارستج لأي رياضه << واحتمال كبير ان كلامي خاطئ، ولكن هاي اللي فهمته من كلامج

فياريت لو توضحين النقاط المبهمه في موضوعج، ولو تكتبينه مره ثانيه في قسم الاستفسارات راح يكون افضل لأن مثل ما قلت لج احس ان هالموضوع يمكن ينقفل لمخالفته للقوانين

موفقه اختي