السلام عليكم
كيف حالكم
اممممممممممم من فين ابدا
انا سجلت في ده المنتدا بس عشان ده القسم بصرحه
واباكم تساعدوني بليز بليز
المهم
اشتريت دوا اسمو ultra ripped
وهادي الصوره حقتو
http://www.aussiefitness.com.au/product_images/a/997/ultra_ripped_450_white__07924_zoom.jpg
كيف اقدر استعمل ده الدوه
انا الي فهمتو
انو اول اسبوع حبتين حبه قبل الفطور والغدا
وتاني اسبوع تسير 4 حبات
حبتين قبل الفطور وحبتين قبل الغدا
والله مادري عندي احساااس انو في لخبووطه (يعني لخبطه)
وكنت قبلها استعمل ليبو 6 اكس استعملت تقريبا 60 وباقي 60 وبعدها استعملت ليبو البلاك الي لونو اسود ودهبي
ودحين اشتريت ده وعندي منو علبتين
المطلووب الله يسعدكم اباكم تساعدوني كيف استعملو
وابا رجيم مشالله عليكم انتو الرجال تسو رجيم بسرعه تنحفو
اكيد في سر
يالله طولت عليكم
بليز ساعدوني
