المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة استشارة في استخدام حارق للدهون


majidmrat
12-06-2011, 02:08 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أخواني لدي استفسار واتمنى القى جواب من الخبراء .

انا بدأت لياقة واتباع دايت من بداية شهر ابريل وكان وزني 95 كجم وفي خلال شهر ونصف نزلت الى 81 كجم ولكن بعدها لم ينقص وزني ابدا في آخر شهر يعني من وسط شهر مايو الى تاريخ اليوم .
ماهو السبب مع أنه لا يوجد اي تغيير في البرنامج اليومي حتى أن تمارين اللياقة أصبحت أقوى و مجهدة أكثرمن السابق .
وهل بإمكاني استخدام حارق دهون لمساعدتي في انقاص الوزن ؟ وماهو الأنسب لي ؟

بياناتي :
العمر : 29 سنة
الوزن 81 كجم
الطول 175 سم

شاكر لكم تعاونكم مقدماً.
تحياتي
TRIPLE H2
12-06-2011, 03:24 PM
يا اخوي هي ما اها دخل بالوزن
روح احسب نسبة الدهون عندك و تعال خبرنا
موفق
وليد وبس
12-06-2011, 04:10 PM
جربت تكسر الرجيم بيوم مفتوح دسم شوي كل 10 ايام او كل اسبوعين !!

استخدم اوكسي اليت منتج ممتاز
majidmrat
12-06-2011, 05:41 PM
يا اخوي هي ما اها دخل بالوزن
روح احسب نسبة الدهون عندك و تعال خبرنا
موفق

اشكرك ياغالي على الرد , أنا بدأت اللياقة والتخسيس ونسبة الدهون كانت32 %
والآن نسبة الدهون 25,18 %

تحياتي
majidmrat
12-06-2011, 05:43 PM
جربت تكسر الرجيم بيوم مفتوح دسم شوي كل 10 ايام او كل اسبوعين !!

استخدم اوكسي اليت منتج ممتاز

نعم ياغالي انا كل اسبوع اكسر الدايت بيوم فري

و مشكور على الرد والنصيحة ياغالي
تحياتي