تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية لاعب عمره ١٥ و يستفسر عن بعض الاشيا


الشامسي 89
14-06-2011, 04:34 PM
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته

جيف حالكم .. عساكم بخير

ادري الموضوع مش فقسمه ... حاولت اكتب الموضوع في قسم الاسىله ما استوى

المهم

مبين من العنوان انا لاعب كمال اجسام عمري ١٥ سنه العب من ٤ شهور

و دخلت في برنامج cuts
http://www.montada.com/showthread.php?t=708271

انا استعمل بعض المكملات (super pump 250+ nitro tech + opti men)

هل اقدر ابدل الاوبتي مين و يا انيمال ستاك+ اضيف الكاسين+ اكمل على البمب

و السموحه
Rashid.S
14-06-2011, 05:53 PM
موضوعكـ مخالف لازم تكتبه بالاستفسارات ،،

لكن المكملات ما تنفعلكـ بطلهم احسن لكـ ،،
THE CAST
14-06-2011, 06:33 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


طبعا معذور لان القسم هناك فيه خلل برمجي بعض الاعضاء مايقدروا يفتحون موضوع خصوصا بفايرفوكس(ليس الكل)

وانا قلت لك مسبقا انها ماتنفعلك ابدا صرفها او بيعها افضلك
الشامسي 89
14-06-2011, 06:35 PM
ادري انه في قسم غلط حاولت اكتب في قسم الاستفسارات و تبادل الخبرات

لكن ما اقدر اكتب شي
الشامسي 89
14-06-2011, 06:37 PM
مشكور

يعني اكمل على النايتروتيك ولا و استبدله ب اي مكمل...؟
T.H.E,S.W.O.R.D
14-06-2011, 07:10 PM
مشكور

يعني اكمل على النايتروتيك ولا و استبدله ب اي مكمل...؟

اخي المكملات كلها غير مناسبة لجسمك مثل ما قلك مشرفنا ذا كاست بيعهم او اعطيهم لاصحابك ولا تاخذ منهم

شكرا
بردان1
14-06-2011, 07:21 PM
اخوي خذ المووضوع بجدية

خاصة المحفزات والبومب ابدا مهي بعمرك

العب على الطبيعي والتغذية المنسقه وانت بهالعمر مكسسسب اصلا تقدر تبني باسرع من الي اكبر من عمرك

ولاتهاون بكلام الاخوان
THE CAST
14-06-2011, 07:21 PM
نعم مثل ماقالولك الاخوان

افضل انك تصرفها شفلها اي دِبره
SDal
14-06-2011, 11:41 PM
يفضل انك تترك المكملات الان .. هرمونات جسمك الان تكون فووووق كأنك داخل كورس هرموني استغل هالشيء ..
( لكن ) لو لسبب او اخر بتستخدم المكملات .. المكملات البروتينية الواي و الكازيين امنة, و الفيتامين بجرعات صغيرة ..

و مكمل الباور السوبر بمب ضروري جداً جداً جداً توقفه .. و المحفزات لا تفكر فيها ..

و اذا كنت من النوع العنيد و قافل راسك :
فيتامين من الصيدلية .. زيت سمك من الصيدلية .. بروتين واي او واي و كازيين ..
لكن نوع بروتين صافي من غير كرياتين مثل اوبتيمم ..