عضو جديد
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
جيف حالكم .. عساكم بخير
ادري الموضوع مش فقسمه ... حاولت اكتب الموضوع في قسم الاسىله ما استوى
المهم
مبين من العنوان انا لاعب كمال اجسام عمري ١٥ سنه العب من ٤ شهور
و دخلت في برنامج cuts
http://www.montada.com/showthread.php?t=708271
انا استعمل بعض المكملات (super pump 250+ nitro tech + opti men)
هل اقدر ابدل الاوبتي مين و يا انيمال ستاك+ اضيف الكاسين+ اكمل على البمب
و السموحه
عضو كمال اجسام خبير
موضوعكـ مخالف لازم تكتبه بالاستفسارات ،،
لكن المكملات ما تنفعلكـ بطلهم احسن لكـ ،،
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
طبعا معذور لان القسم هناك فيه خلل برمجي بعض الاعضاء مايقدروا يفتحون موضوع خصوصا بفايرفوكس(ليس الكل)
وانا قلت لك مسبقا انها ماتنفعلك ابدا صرفها او بيعها افضلك
عضو جديد
ادري انه في قسم غلط حاولت اكتب في قسم الاستفسارات و تبادل الخبرات
لكن ما اقدر اكتب شي
عضو جديد
مشكور
يعني اكمل على النايتروتيك ولا و استبدله ب اي مكمل...؟
عضو كمال أجسام خبير
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشامسي 89
اخي المكملات كلها غير مناسبة لجسمك مثل ما قلك مشرفنا ذا كاست بيعهم او اعطيهم لاصحابك ولا تاخذ منهم
شكرا
عضو مميز
اخوي خذ المووضوع بجدية
خاصة المحفزات والبومب ابدا مهي بعمرك
العب على الطبيعي والتغذية المنسقه وانت بهالعمر مكسسسب اصلا تقدر تبني باسرع من الي اكبر من عمرك
ولاتهاون بكلام الاخوان
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
نعم مثل ماقالولك الاخوان
افضل انك تصرفها شفلها اي دِبره
عضو كمال أجسام خبير
يفضل انك تترك المكملات الان .. هرمونات جسمك الان تكون فووووق كأنك داخل كورس هرموني استغل هالشيء ..
( لكن ) لو لسبب او اخر بتستخدم المكملات .. المكملات البروتينية الواي و الكازيين امنة, و الفيتامين بجرعات صغيرة ..
و مكمل الباور السوبر بمب ضروري جداً جداً جداً توقفه .. و المحفزات لا تفكر فيها ..
و اذا كنت من النوع العنيد و قافل راسك :
فيتامين من الصيدلية .. زيت سمك من الصيدلية .. بروتين واي او واي و كازيين ..
لكن نوع بروتين صافي من غير كرياتين مثل اوبتيمم ..
Obsessed is the word the lazy use to describe the dedicated
ضوابط المشاركة
