المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام اشتريت هذا البروتين وأريد رأيكم فيه


ronaldobrazil
15-06-2011, 12:28 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر

الطول :178 متر
الوزن : 70 كيلوجرام

نسبة الدهون : 14%

و الاستفسار كالتالي :


السلام عليكم

اشتريت هذا البروتين

http://www.iraqup.com/up/20110615/1Bwp3-q6SR_873745686.jpg



http://im4.gulfup.com/2011-06-15/1308129899272.jpg



أريد رأيكم فيه وكيفية استخدامه


وكم كمية الماء أو الحليب مع كل سكوب ؟؟؟

المدرب قال لي سكوب قبل التمرين
وسكوبين بعد التمرين

أرجو منكم الرد :wink2::wink2:
THE CAST
15-06-2011, 02:07 PM
وعليكم السلام

صور السبلمنت فاكتس الموجود باللون البني خلف العبوه بوضوح اكثر لاجل اشوف القيم بوضوح
ronaldobrazil
15-06-2011, 04:26 PM
وعليكم السلام

صور السبلمنت فاكتس الموجود باللون البني خلف العبوه بوضوح اكثر لاجل اشوف القيم بموضوح




أوكي

تفضل

http://im4.gulfup.com/2011-06-15/1308144188712.jpg
SDal
15-06-2011, 04:55 PM
أقرب ما يكون للـGainer .. هو الوحيد الي عندك ؟ لأنه لو الوحيد ما راح يكون اقتصادي ..
ممتاز لما بعد التمرين كونه فيه سكر و كارب .. طبعاً لا يصلح الا للضخامة .. و جسم بدهون قليلة و ما عنده قابلية لزيادة الدهون ..

الجرعة 4 سكوبات و القيم الموجودة لها .. ممكن تستخدمها كلها بعد التمرين .. ممكن 3 بعد التمرين و سكوب بوقت اخر ..
ممكن تستخدم الـ4 سكوبات مرتين يومياً .. يعتمد على المكملات الاخرى الي عندك حالياً ..
THE CAST
15-06-2011, 05:45 PM
أوكي

تفضل
وصلت رسالتك ..

افضل انك تستعمله سكوبين فكل مره
بعد الفطور بساعتين + بعد التمرين مباشره + قبل النوم مع حليب قليل الدسم

ولو انتهيت منه لاتاخذه مره ثانيه واستشير قبل شراء اي مكمل لاجل تاخذ شي مجرب ويناسبك اكثر


بالتوفيق
ronaldobrazil
15-06-2011, 08:51 PM
أقرب ما يكون للـGainer .. هو الوحيد الي عندك ؟ لأنه لو الوحيد ما راح يكون اقتصادي ..
ممتاز لما بعد التمرين كونه فيه سكر و كارب .. طبعاً لا يصلح الا للضخامة .. و جسم بدهون قليلة و ما عنده قابلية لزيادة الدهون ..

الجرعة 4 سكوبات و القيم الموجودة لها .. ممكن تستخدمها كلها بعد التمرين .. ممكن 3 بعد التمرين و سكوب بوقت اخر ..
ممكن تستخدم الـ4 سكوبات مرتين يومياً .. يعتمد على المكملات الاخرى الي عندك حالياً ..


عندي معاه امينو 10000

وأنا الآن فترة ضخامة


قال لي المدرب أنه يزيد الوزن


أشكرك على الرد


وصلت رسالتك ..

افضل انك تستعمله سكوبين فكل مره
بعد الفطور بساعتين + بعد التمرين مباشره + قبل النوم مع حليب قليل الدسم

ولو انتهيت منه لاتاخذه مره ثانيه واستشير قبل شراء اي مكمل لاجل تاخذ شي مجرب ويناسبك اكثر


بالتوفيق




أوكي


مشكوور جداً جداً


على النصائح


بس أنا أذهب للتمرين بعد الفطور بساعتين
الجافي101
15-06-2011, 09:00 PM
اخوي انصحك خذ معه امينو 2222 وملتي فيتامينات وبتستفيد باذن الله ... وسو نصائح الوحش ذا كاست صدقني بتستفيد
ronaldobrazil
15-06-2011, 09:03 PM
اخوي انصحك خذ معه امينو 2222 وملتي فيتامينات وبتستفيد باذن الله ... وسو نصائح الوحش ذا كاست صدقني بتستفيد


أنا باخذ فيتامين
و زيت سمك
وعندي علبة أمينو 10000 قربت تخلص