المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ممكن اخش كمال الاجسام من عمر الـ15..؟


J o K A R
16-06-2011, 11:58 AM
بسم الله الرحمان الرحيم

بدون مقدماات سؤالي هو

عادي اخش نادي للحديد من عمر الـ15 ولااخليه

لما يكون عمري 16 او 17 ؟


لانه يقولون يأثر بلطول و مايخلني اطول :blackeye:

وانا مأعرف لا الوزن ولا الطول

سؤال ثاني

كم تكون اسعار نوادي الحديد في المدينه المنوره ؟

وانا بصراحه حبيت اللعبه ...:biggthump

اتمنى الرد ...
THE CAST
16-06-2011, 12:19 PM
عادي..


بالعكس مناسب جدا
J o K A R
16-06-2011, 01:10 PM
هل يؤثر ع الطول ؟
العاشق M
16-06-2011, 02:00 PM
لا مناسب جدآ
بس تمرين السكوات حاول لاتشيل فيه اوزان عاليه
الي هو في توقيع ذا كاست
T.H.E,S.W.O.R.D
16-06-2011, 04:05 PM
بسم الله الرحمان الرحيم

بدون مقدماات سؤالي هو

عادي اخش نادي للحديد من عمر الـ15 ولااخليه

لما يكون عمري 16 او 17 ؟


لانه يقولون يأثر بلطول و مايخلني اطول :blackeye:

وانا مأعرف لا الوزن ولا الطول

سؤال ثاني

كم تكون اسعار نوادي الحديد في المدينه المنوره ؟

وانا بصراحه حبيت اللعبه ...:biggthump

اتمنى الرد ...

توكل على الله واشترك واذا اهتمتت باكلك وراحتك ولعبك ستتحول الى وحش في فترة قصيرة وعند عمر 19 ولا 20 بنشوفك قي البطولات ان شاء الله .

للاسف انا خارج السعودية وما بعرف نوادي:)
SDal
16-06-2011, 06:06 PM
يا ريت انا دخلت و استمريت بعمر الـ15 ..

بالنسبة للطول .. تجنب التمرينات الي فيها ضغط فوق الراس .. و لو اكثرت من تمارين العقلة و السحب ممكن تحسن الطول ..

هرموناتك الان كثير يتمنوها .. لكن الاهم تكون جاد و ملتزم داخل النادي .. و راح تكون نتائجك اسرع من غيرك ان شاء الله
J o K A R
17-06-2011, 07:19 AM
يعطيكم العافيه ع الردود

ولله شجعتوني اخش وانا كنت خايف بس

مشكورين جزاكم الله الف خير ...
mr.m0hamed
17-06-2011, 08:14 AM
ولد خالي يقول التضخيم يقصر والله أعلم ... لو حبيت تلعب العب حديد عادي لكن مو بأوزان عاليه

(( بس على فكره حسيت انه اقصر شوي )) .. تحياتي
J o K A R
19-06-2011, 01:43 PM
مشكورين بس محد يعرف نادي بلمدينه المنوره ؟