ممكن اخش كمال الاجسام من عمر الـ15..؟

[J o K A R]

بسم الله الرحمان الرحيم

بدون مقدماات سؤالي هو

عادي اخش نادي للحديد من عمر الـ15 ولااخليه

لما يكون عمري 16 او 17 ؟


لانه يقولون يأثر بلطول و مايخلني اطول

وانا مأعرف لا الوزن ولا الطول

سؤال ثاني

كم تكون اسعار نوادي الحديد في المدينه المنوره ؟

وانا بصراحه حبيت اللعبه ...

اتمنى الرد ...

[THE CAST]

عادي..


بالعكس مناسب جدا

[J o K A R]

هل يؤثر ع الطول ؟

[العاشق M]

لا مناسب جدآ
بس تمرين السكوات حاول لاتشيل فيه اوزان عاليه
الي هو في توقيع ذا كاست

[T.H.E,S.W.O.R.D]

بسم الله الرحمان الرحيم

بدون مقدماات سؤالي هو

عادي اخش نادي للحديد من عمر الـ15 ولااخليه

لما يكون عمري 16 او 17 ؟


لانه يقولون يأثر بلطول و مايخلني اطول

وانا مأعرف لا الوزن ولا الطول

سؤال ثاني

كم تكون اسعار نوادي الحديد في المدينه المنوره ؟

وانا بصراحه حبيت اللعبه ...

اتمنى الرد ...

توكل على الله واشترك واذا اهتمتت باكلك وراحتك ولعبك ستتحول الى وحش في فترة قصيرة وعند عمر 19 ولا 20 بنشوفك قي البطولات ان شاء الله .

للاسف انا خارج السعودية وما بعرف نوادي

[SDal]

يا ريت انا دخلت و استمريت بعمر الـ15 ..

بالنسبة للطول .. تجنب التمرينات الي فيها ضغط فوق الراس .. و لو اكثرت من تمارين العقلة و السحب ممكن تحسن الطول ..

هرموناتك الان كثير يتمنوها .. لكن الاهم تكون جاد و ملتزم داخل النادي .. و راح تكون نتائجك اسرع من غيرك ان شاء الله

[J o K A R]

يعطيكم العافيه ع الردود

ولله شجعتوني اخش وانا كنت خايف بس

مشكورين جزاكم الله الف خير ...

[mr.m0hamed]

ولد خالي يقول التضخيم يقصر والله أعلم ... لو حبيت تلعب العب حديد عادي لكن مو بأوزان عاليه

(( بس على فكره حسيت انه اقصر شوي )) .. تحياتي

[J o K A R]

مشكورين بس محد يعرف نادي بلمدينه المنوره ؟