ma63
18-06-2011, 10:03 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر
الطول :177 متر
الوزن : 78 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
بس حبيت اسأل عن تمرين العقلة لاني امرن كل يوم عضلة واتمرن وضغط وعقلة
انا الحمدلله راضي عن جسمي اتمرن للمحافظة على المكسب العضلي يعني ما ابغى ضخامة
وشكرا
العمر : 27 , الجنس : ذكر
الطول :177 متر
الوزن : 78 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
بس حبيت اسأل عن تمرين العقلة لاني امرن كل يوم عضلة واتمرن وضغط وعقلة
انا الحمدلله راضي عن جسمي اتمرن للمحافظة على المكسب العضلي يعني ما ابغى ضخامة
وشكرا