• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 2 من 2

    الموضوع: حبيت اسأل عن تمرين العقلة ...

    1. 18-06-2011, 10:03 AM #1
      ma63
      ma63 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      18-09-2010
      المشاركات
      5
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      حبيت اسأل عن تمرين العقلة ...


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 27 , الجنس : ذكر

      الطول :177 متر
      الوزن : 78 كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم
      بس حبيت اسأل عن تمرين العقلة لاني امرن كل يوم عضلة واتمرن وضغط وعقلة
      انا الحمدلله راضي عن جسمي اتمرن للمحافظة على المكسب العضلي يعني ما ابغى ضخامة
      وشكرا
    2. 18-06-2011, 10:32 AM #2
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: حبيت اسأل عن تمرين العقلة ...

      وعليكم السلام

      العقله تمرين ممتازه للظهر ...
      ولاتمارسها يوميا مره مرتين بالاسبوع كافيه خصوصا اصحاب الاوزان العاليه
    « الواي بروتين اوبتيمن | استفسار بخصوص كورس قبل رمضان »

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام لا تستطيع أداء تمرين العقلة ادخل هنا
      بواسطة : uahr , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 15-06-2011, 07:43 PM
    2. كمال الاجسام استفسار عن تمرين العقلة
      بواسطة : رحال الجنوب07 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 17-04-2011, 03:34 AM
    3. كمال الاجسام مشكلة في تمرين العقلة
      بواسطة : ahmedmajid123 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 13
      آخر مشاركة: 27-11-2010, 08:56 PM
    4. حبيت اسأل...
      بواسطة : Trapped Inside , في ألعاب الاكس بوكس ون الحصرية Xbox One
      مشاركات: 9
      آخر مشاركة: 13-12-2003, 05:05 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى