المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ايهما افضل نتيجة


المشعل1
18-06-2011, 06:57 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 80 كيلوجرام

نسبة الدهون : 20

و الاستفسار كالتالي :

ايهما افضل فيالنتائج استخدم السوبر شارج والا استخدم كرياتين صافي للضخامة
bam bam
18-06-2011, 07:09 PM
السلام عليكم

طبعا الكرياتين وخاصة المونوهيدرات يزيدك وزن ويزيدك قوة

اما السوبر شارج يندرج تحت منتجات البمب ويحتوى على الكرياتين بنسب بسيطه ويعطيك فقط تحمل اثناء التمرين
المشعل1
18-06-2011, 07:29 PM
انا مابي زيادة وزن ابي ضخامة عضل

يعني السوبر شارج يعطي الطاقة بس وماله دخل في الضخامة ؟
Nice Body
18-06-2011, 07:50 PM
انا مابي زيادة وزن ابي ضخامة عضل



اخي العزيز .. كيف بدك ضخامة من دون زيادة وزن ..!!!
معنى الضخامة زيادة في الوزن .. لكن بقت عندك تريد تزيد الوزن عضل وقليل دهون ام قليل عضل وكثير دهون .. هذه بقت حسب المكملات الي بتاخذها وطريقة تمرينك .
وارجو ان يفيدوك بقية الأبطال بالردود الوافية .

تحياتي لك
المشعل1
18-06-2011, 11:58 PM
اخي العزيز .. كيف بدك ضخامة من دون زيادة وزن ..!!!
معنى الضخامة زيادة في الوزن .. لكن بقت عندك تريد تزيد الوزن عضل وقليل دهون ام قليل عضل وكثير دهون .. هذه بقت حسب المكملات الي بتاخذها وطريقة تمرينك .
وارجو ان يفيدوك بقية الأبطال بالردود الوافية .

تحياتي لك



انا استخدم مكملات تنشيف مثل الواي بروتين والكازين
يعني ابي ضخامة صافيه بدون دهون عشان كذا انا قلت انا ما ابحث عن زيادة الوزن الا الوزن الصافي
عشان كذا انا سألتك اذا السوبر شارج يعطي بور بس بدون ضخامة ابي اغيره للكرياتين الصافي لان الكرياتين يعطي ضخامة اضافة الى البور
بس انا شفت بعض الاخوان كاتب ان السوبر شارج يدي ضخامة
Nice Body
19-06-2011, 12:04 AM
ما اعتقد سوبر نشارج بيعطي الضخامة زي الكرياتين .. لأنها منتجات بمب اي بور وضهور الأوردة وهالأشياء .. وبالنسبة للكرياتين احسن 3 انواع هما : الجاك 3د + كرياتين مونهدرايت من اوبتيموم + كرياتين مونهدرايت من برولاب . وارجو ان اكون اعطيتك معلوة ولو صغيرة .. وتدلل
THE CAST
19-06-2011, 12:13 AM
لاتوجد ضخامه عضل بدون زيادة في الوزن او زيادة دهون ولو شي بسيط

والكرياتين الصافي افضل .....