معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر
الطول :180 متر
الوزن : 80 كيلوجرام
نسبة الدهون : 20
و الاستفسار كالتالي :
ايهما افضل فيالنتائج استخدم السوبر شارج والا استخدم كرياتين صافي للضخامة
عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر
الطول :180 متر
الوزن : 80 كيلوجرام
نسبة الدهون : 20
و الاستفسار كالتالي :
ايهما افضل فيالنتائج استخدم السوبر شارج والا استخدم كرياتين صافي للضخامة
عضو كمال اجسام خبير
السلام عليكم
طبعا الكرياتين وخاصة المونوهيدرات يزيدك وزن ويزيدك قوة
اما السوبر شارج يندرج تحت منتجات البمب ويحتوى على الكرياتين بنسب بسيطه ويعطيك فقط تحمل اثناء التمرين
أَشْهَدُ أَنْ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ وَرَسُولُهُ
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضاء نفسه وزنةعرشه ومداد كلماته
اللهم إني أستغفرك من كل ذنب أذنبته وتعمدته أو جهلته. وأستغفرك من كل الذنوب التي لا يعلمها غيرك ، ولا يسعها إلا حلمك
عضو جديد
انا مابي زيادة وزن ابي ضخامة عضل
يعني السوبر شارج يعطي الطاقة بس وماله دخل في الضخامة ؟
عضو جديد
اخي العزيز .. كيف بدك ضخامة من دون زيادة وزن ..!!!المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المشعل1
معنى الضخامة زيادة في الوزن .. لكن بقت عندك تريد تزيد الوزن عضل وقليل دهون ام قليل عضل وكثير دهون .. هذه بقت حسب المكملات الي بتاخذها وطريقة تمرينك .
وارجو ان يفيدوك بقية الأبطال بالردود الوافية .
تحياتي لك
عضو جديد
انا استخدم مكملات تنشيف مثل الواي بروتين والكازين
يعني ابي ضخامة صافيه بدون دهون عشان كذا انا قلت انا ما ابحث عن زيادة الوزن الا الوزن الصافي
عشان كذا انا سألتك اذا السوبر شارج يعطي بور بس بدون ضخامة ابي اغيره للكرياتين الصافي لان الكرياتين يعطي ضخامة اضافة الى البور
بس انا شفت بعض الاخوان كاتب ان السوبر شارج يدي ضخامة
عضو جديد
ما اعتقد سوبر نشارج بيعطي الضخامة زي الكرياتين .. لأنها منتجات بمب اي بور وضهور الأوردة وهالأشياء .. وبالنسبة للكرياتين احسن 3 انواع هما : الجاك 3د + كرياتين مونهدرايت من اوبتيموم + كرياتين مونهدرايت من برولاب . وارجو ان اكون اعطيتك معلوة ولو صغيرة .. وتدلل
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
لاتوجد ضخامه عضل بدون زيادة في الوزن او زيادة دهون ولو شي بسيط
والكرياتين الصافي افضل .....
ضوابط المشاركة
