المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام إستفسار بخصوص جرعة النتركس و استخدام الشيكر


ryko
20-06-2011, 02:43 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر

الطول :185 متر
الوزن : 99.5 كيلوجرام

نسبة الدهون : 24%

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

من فضلكم عايز أعرف جرعة النتركس و أوقاتها

و هل بالنسبة لجرعة الصبح أقدر أخدها أول ماأصحى؟

و بالنسبة للشيكر كيف أستخدمه لما أحب أحط فيه البروتين أنا بسأل السؤال دة لإنى خايف انه يتسبب فى فقد البروتين لفايدته نتيجة رجه مثلا
THh Rock
20-06-2011, 03:25 AM
وعليكم السلام
تمام يا بطل
النايتركس 4 حبات قبل الفطور بنص ساعه و4 قبل الغدا و4 قبل العشا .....
والبروتين الي عندك اي نوع ..!! وعدي جدا بالنسبه للرج الفايده هي نفسها
SDal
20-06-2011, 03:58 AM
+ لو عندك منتج نايترك اوكسايد مثل NO Xplod فلا تستخدم الشيكر لأنه الرج يأثر على فائدته ..
اما البروتينات مثل ما ذكر الوحش ذا روك ما في مشاكل رجه لحد ما يصير الخليط متناسق و تروح التكتلات
ryko
20-06-2011, 04:22 PM
متشكر يا جماعة بس متهيألى الجرعة اللى هى 4 فى كل مرة للى وزنه معدى 100 ولا إيه؟

و ياريت تقوله على أفضل مواعيد لأخده؟
THh Rock
20-06-2011, 06:23 PM
متشكر يا جماعة بس متهيألى الجرعة اللى هى 4 فى كل مرة للى وزنه معدى 100 ولا إيه؟

و ياريت تقوله على أفضل مواعيد لأخده؟

طيب يعني فرقت نص كيلو !!! ودام عارف الجواب ليش تسال ههههههههههه مجرد تاكيد مثلا ......

4 حبات قبل الفطور بنص ساعه و4 قبل الغدا و4 قبل العشا .....
ryko
20-06-2011, 07:28 PM
عذرا

الوزن 96.50 مش 99.50
ryko
20-06-2011, 07:43 PM
مفعول النتركس يظهر بعد إستخدام أد إيه؟