refas
04-07-2011, 11:26 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر
الطول :179 متر
الوزن : 57.5 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم اريد افضل برنامج غذائي لزيادة الوزن
مع العلم اني سأبدأ بحول الله رياضة كمال الأجسام ابتداءا من الاسبوع المقبل
بانتظاركم وشكرا لكم مع تحياتي ...
العمر : 18 , الجنس : ذكر
الطول :179 متر
الوزن : 57.5 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم اريد افضل برنامج غذائي لزيادة الوزن
مع العلم اني سأبدأ بحول الله رياضة كمال الأجسام ابتداءا من الاسبوع المقبل
بانتظاركم وشكرا لكم مع تحياتي ...