تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام جلوتامين glutamine sr الجبار , كيف استعملو مع كورس ال كت ؟


ساري بن الذات
06-07-2011, 12:30 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر

الطول :182 متر
الوزن : 78 كيلوجرام

نسبة الدهون : 12

و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم

شباب ناوي انشالله السميع العليم ادخل الكورس التنشيفي ;

@ أنمل كت
@ كازين قبل النوم
@ نايترو تك
@ أمينو 3000

@@ طبعا دايت من البروتين والفواكه وماردين معتدل @@

شباب هل ينفع أضيف الجلوتامين الي ذكرت اسمو في العنوان مع الكورس ذا للحفاظ على الكتلة العضلية
الي كسبتها من الكورس التضخيمي ؟

كيفية الاستعمال كيف حتكون ؟؟؟؟

شاكر لكم حسن تعاونكم الكريم
the rock 911
06-07-2011, 12:38 AM
الكت : كيس على الريق والفطور بعد نص ساعة وكيس قبل التمرين بنص ساعة
نيتروتك (ويفضل استبدله بواي) بعد الكت الصبح وبعد التمرين مباشرة
الكازين قبل النوم طبعا
الامينو قبل التمرين وبعد ومع العشا
الجلوتامين : بعد التمرين وقبل النوم
ساري بن الذات
06-07-2011, 12:47 AM
الله يسعدك على ردك الطيب , سؤالي كم هيا الجرعة حق الجلو ؟
the rock 911
06-07-2011, 02:23 AM
5 قرام للجرعة بحد اقصى 15 جرام باليوم (يعني 5 قرام بعد التمرين و5 قرام بع الكازين قبل النوم)
متعب سعد
06-07-2011, 03:36 AM
5 جرام بعد التمرين, و5 جرام قبل النوم :)
corona
06-07-2011, 11:42 AM
حبيبي اريد ان اعقب على شئ واحد ركز على النقطه اللي اشار عليها الاخ واللي هيه انك تستبدل النيترو بالواي كلامه صحيح 100% لان النيتروتك ينفع حق التضخيم فيه نسبة سكر كبيره