تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام عضلات الجوانب ( طريقه التمرين )


Gladius
10-07-2011, 01:05 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :169 متر
الوزن : 63 كيلوجرام

نسبة الدهون : 13%

و الاستفسار كالتالي :
شباب تكفون شوفو الصوره بالمرفقات

وابيكم تعطوني تمارين لهذي العظله
كيف اتمرنها
.hamad.
10-07-2011, 01:10 PM
ارجع لموضوعك السابق

لاهنت

http://www.montada.com/showthread.php?t=711568&pagenumber=