hassanidz
10-07-2011, 10:29 PM
السلام عليكم
اخواني اريد ان استفسر عن البرويتن المناسب لي
وزني 80
طولي 176
عمري : شهرين وادخل في 18
قال لي مدربي في الجيم الواي بروتين مناسب لك لكن أنا ما عندي نقود في الحقيقة
قال لي استبدلو بي iso 100 و قالي اسم أخر الله أعلم فيه كلمة extreme و قالي اسم فيه amino الله أعلم ..
وأنا طلبت منو بروتين بدون دهون يكون في علمكم ..
ايش البروتين المناسب .. و iso100 كم فيه يعني كم مدة يبقى
صورة لي :
http://www.montada.com/attachment.php?attachmentid=341603&d=1309870760
اخواني اريد ان استفسر عن البرويتن المناسب لي
وزني 80
طولي 176
عمري : شهرين وادخل في 18
قال لي مدربي في الجيم الواي بروتين مناسب لك لكن أنا ما عندي نقود في الحقيقة
قال لي استبدلو بي iso 100 و قالي اسم أخر الله أعلم فيه كلمة extreme و قالي اسم فيه amino الله أعلم ..
وأنا طلبت منو بروتين بدون دهون يكون في علمكم ..
ايش البروتين المناسب .. و iso100 كم فيه يعني كم مدة يبقى
صورة لي :
http://www.montada.com/attachment.php?attachmentid=341603&d=1309870760