-
ايش البروتين المناسب .. بدون زيادة دهون ؟؟
السلام عليكم
اخواني اريد ان استفسر عن البرويتن المناسب لي
وزني 80
طولي 176
عمري : شهرين وادخل في 18
قال لي مدربي في الجيم الواي بروتين مناسب لك لكن أنا ما عندي نقود في الحقيقة
قال لي استبدلو بي iso 100 و قالي اسم أخر الله أعلم فيه كلمة extreme و قالي اسم فيه amino الله أعلم ..
وأنا طلبت منو بروتين بدون دهون يكون في علمكم ..
ايش البروتين المناسب .. و iso100 كم فيه يعني كم مدة يبقى
صورة لي :
-
رد: ايش البروتين المناسب .. بدون زيادة دهون ؟؟
وعليكم السلام
مرحبا بك أخى العزيز , وأرجو كتابة استفسارك بقسم الاستفسارات
وستجد مايسرك ..
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
