كمال الاجسام عندي مجموعه من المكملات للتنشيف واريد طريقة الاستخدام [الأرشيف]

nmr.ksa

16-07-2011, 08:06 PM

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 90 كيلوجرام

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

ابي طريقة استخدام كل من :

جلوتامين الدب الروسي

انيمال ستاك

انيمال كت

ياليت اذا فيه شي بالصبح تلغونه لاني في الصباح نوم فقط

ورحم الله والدين اللي يرد علي ووالدين جميع المسلمين

the rock 911

16-07-2011, 10:14 PM

الجلوتامين مرة بعد التمرين ومرة قبل النوم (5 قرام كل مرة) ملعقة شاي صغيرة
الانمل كت : كيس على الريق وتفطر او تاكل بعده بنص ساعة وكيس قيل التمرين بنص ساعة(فترة 6 ساعات على الاقل بين كل كيس وكيس)
الانمل ستاك : قبل التمرين بنص ساعة (تاخذ الستاك على الريق قبل التمرين بنص ساعة (بس في حالتك خذ ستاك قبل ساعة والكت فبل نص ساعة وروح للتمرين)

.hamad.

17-07-2011, 01:12 AM

الجلوتامين مرة بعد التمرين ومرة قبل النوم (5 قرام كل مرة) ملعقة شاي صغيرة
الانمل كت : كيس على الريق وتفطر او تاكل بعده بنص ساعة وكيس قيل التمرين بنص ساعة(فترة 6 ساعات على الاقل بين كل كيس وكيس)
الانمل ستاك : قبل التمرين بنص ساعة (تاخذ الستاك على الريق قبل التمرين بنص ساعة (بس في حالتك خذ ستاك قبل ساعة والكت فبل نص ساعة وروح للتمرين)

وصلتني رسالتك يابطل
واخونا the rock 911 ماقصر بالرد
بس بوجهة نظري لو تأجل اللستاك للكورس القادم أوفر وأفضل
واذا بتاخذه فهذا شيء راجع لك يابطل

toto jeddah

17-07-2011, 01:55 AM

ماقصروا الابطال

nmr.ksa

17-07-2011, 02:53 AM

عز الله ان عندنا وحوش

بيض الله وجيهكم