تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : حآآير ياشباب < الدب الروسي او سيرياس ماس


شهيد11
17-07-2011, 04:20 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :179 متر
الوزن : 65 كيلوجرام

نسبة الدهون : ؟؟

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

انا كنت استعمل بروتين الدب الروسي 10000 من شهر واشوي وقرب يخلص

وزاد وزني حواالي 5 كيلو

تنصحوني اشتري السيرياس ماس او استمر على الدب الروسي 10000؟

للي جرب السرياس ماس فانيلا كيف الطعم معآآآه ؟؟ وهل حصل على فاائدة في زيادة الوزن ؟

ابقى الرد ضرووري
وانشا الله ماتقصورن ا أبطآآآآآل

شكرا
بردان1
17-07-2011, 04:39 PM
وعليكم السلام

لا حول فيه بروتينات قييييينر كثيير افضضضضل من الدب الرووسي

وحول للسيريس ماس والتنويع كويس بعد واذا انت حاب الدب الروسي كمل عليه

وبالنسبة للطعم انا جربت الشوكولا الطعم كا نكهه عادي يعني ومقبول بس الي يقلب تسبدي به انه وهو كل مكملات القنر كذا الكمية الكبيرة يعني الشيكر على الاخر فل تقلب تسبدي وانا اشرب
لكن فيه كثير عاجبهم الشوكولا انا استحاله اخذه مره ثانيه وافكر لو خذيت قينر بعدين اما بروكمبلكس قينر او سوبر برو جينر فيول
شهيد11
17-07-2011, 04:56 PM
مشكووور اخوي على الافآآآدة .... بس سمعت انه الدب الروسي 10000 نسبه الدهون اكثر من السرياااااس

انا حاليا استخدم الدب الروسي الطعم ممتااااز بالفانيلا ...بس خااايف اخذ السرياس ويطلع الطعم فاااشل ..!!

وابقى معلوماات اكثر عن السرياااس مااس .لو سمحتوا .؟
mr.911
17-07-2011, 06:57 PM
اخوي السيرياس ماس بروتين ممتاز لزيادة الوزن عن تجربه وفي كثير من الاعضاء استعملو وامدحو

لكن ممكن ممكن ما يجوزلك طعمه انا عن نفسي هذيت الشوكلت وطعمه عاجبني وما عندي مشكله في والشيكرما تملي لي الاخر

هذي المعلومات الي عندي واذا ابالك سؤال معين تفضل واجاوبك علي باذن الله
متعطش
17-07-2011, 06:59 PM
بالعكس السيرياس شوكليت طعمه ممتاز لدرجة شككت انه مغشوش لان طعمة زي النسكويك ، انصحك فيه
رونآلدو
17-07-2011, 07:08 PM
آنا حاليا استخدم السيريس مآس بطعم الشوكولاته
أول يومين مو عآجبني بس بعدين تعودت وصآر طعمه عآدي بالنسبه لي
أما عن النتايج توني مستخدمه صار لي اسبوع
متعب سعد
17-07-2011, 08:35 PM
ترى اللعبة هذي لعبة تجارب , يمك فيه شي ما فاد مع أحد ويمكن يفيد معاك .. على حسب ..

لكن انت خذ الأفضل وجرب ..

السيريوس ماس فاد مع ناس كثير والدب الروسي كذلك ..

والقينر بروكومبلكس صراحة الكل يمدح فيه .. وكذلك السوبر جينر فيول من توين لاب ..
شهيد11
17-07-2011, 08:39 PM
الف شكر من قلبي ...

ماقصرتوا ومشكووورين مرة اخرى ...الله لايحرمني منكمـ
وانشا الله اجرب سرياس ماس فانيلا
mr.911
18-07-2011, 01:06 AM
اخوي بالنسبة لرسالتك على الخاص

ترى ما انصحك ابدا بنكهة الفانيليا الكثير ما يمدح فيها ابد وخل ابالك شغله مو معناته اذا خذيت بروتين نكهة فنيليا لازم البروتين الثاني يعجبك اذا كانت نكهة فنيليا لانه النكهات من شركة لي شركه تختلف


السيرياس ماس يجي منه حجمين الحجم الاول يقعد معاك 9 ايام والثاني الكيس ممكن شهر الا شوي

انصحك بنكهتين يا شوكلت يا فرواله افضل نكهتين

موفق
بردان1
18-07-2011, 01:13 AM
^ الكيس لو كنت تاخذ سكوبين يوميا
يجلس معك 16 يوم فقط
ولو كنت تبي تاخذ 3 سكوبات يوميا يعني سكوب صبح سكوب بعد تمرين سكوب قبل النوم
يجلس فقط 10 ايام
وهذي مكملات القيينر غيييييييير اقتصاااااااااااااادية ابدا والسيريس ماس يعتبر من اكثرهم توفير

وموفقين جميعا
Dr.H.A.E
18-07-2011, 04:23 AM
معلومات عن السيريس ماس تقيمه 8.6
http://www.bodybuilding.com/store/opt/sm.html (http://www.bodybuilding.com/store/opt/sm.html)


معلومات عن الدب الروسي ,, تقيمه 8.8
http://www.bodybuilding.com/store/vitol/russianbear5000.html


وان شاء الله تحصل الي يفيدك في الروابط الي عطيتك ,,

وانا افضل انك تاخذ برو كمبللكس جينر ,, وتقيمه عالي جداا 9.2

علما ان التيقم عالمي
http://www.bodybuilding.com/store/opt/gainer.html


ان شاء الله اكون افدتك
شهيد11
18-07-2011, 09:44 PM
مشكووووورين على الافآآآآآآآدة وشلي بستمر على الدب الرووسي 10000
آبـو جـآسم
18-07-2011, 10:37 PM
سوبر قنر فيول
ممتاز جدا وعن تجربه ..
يزيد مع نظام غذائي جيد 8 كيلو بـ 20 يوم :)
كل يوم 3 ملاعق ( سكـوب )
قبل النوم بساعه
بعد التمرين ..
قبل الفطـور في الصباح ..
والعلبه تقعد 20 يوم لو اخذتها بشكل يومي وعلى 3 مـرات باليوم
النسبه باليوم كله يعني لـ 3 اسكوب
100 قـرام بـروتين
و30 قـرام دهـون
والكارب ماني ذاكر بالضبط
لكن أجمالي شي حلوو وقوي للي يبي يزيد وزنه

\\\\\

وفي خلطه انا سويت لها موضوع راح تفيدك اذا تبي تزيد وزن
تفضل شوفها .. واتمنى تعجبك
http://www.montada.com/showthread.php?t=712385
شكـرا