تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام محتار بين تقسيم أو تضخيم ساعدوني ارجوكم


حوبك انا
19-07-2011, 05:22 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 68 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله

اخواني ارجوكم انا محتار شوي
مو عارف اضخم ولا اقسم
اخاف لو ضخمت واستخدمت الكرياتين اسير مثل البالون
وانا قصير 170 مشان هيك محتار


اقصد هل التضخيم يحتاج جسم طويل وانا قصير شو رأيكم اقسم العضلات


طبعا استخدمت في البدايه كرياتين وامينو وبروكوبلكس جاينر

بس خايف الدهون تتراكم في المعده مع اني اموت وانا العبها والعب احيانا 500 معده


فهل بتنصحوني اقسم

هل التقسيم اجمل لجسمي
حوبك انا
19-07-2011, 05:33 PM
اعطوني رأيكم بهالمكملات ناوي امشي عليها للتقسيم
كرياتين أو super pump 250
امينو 2222
واي بروتين
L-glutamine
corona
19-07-2011, 06:05 PM
(واي بروتين+امينو2222+جلوتلمين+ملتي قيتامين+انيمال ستاك) انا انصحك بهذا الكورس مع الاكل والراحه والتمرين ولاتاخذ منتج طاقه لان الانيمال ستاك يعطيك طاقه جيده وابعد عن الكرياتين لانك في مرحلة تنشيف وامشي على هذا الكورس وراح تشوف النتايج
Heartbeat
19-07-2011, 07:04 PM
الضخامه مالها علاقه بالطول هي ضخامه عضلية على جسمك حتى لو كان طولك متر -_-
اخوي احنا مانقدر نحدد لك هدفك
انت ماذا تريد تقسيم او ضخامه
وحين تقرر ارجع وان شاء الله ننصحك بالمفيد

اما اذا كنت بالفعل محتار وتريد من يساعدك بالقرار
يجب ان تذكر نسبة الدهون عندك مع اضافة صورة لك
وبشرط ان تكون واضحه
عشان الكباتن هنا يستطيعون نصحك
حوبك انا
19-07-2011, 07:54 PM
(http://www.montada.com/member.php?u=789686)Heartbeat (http://www.montada.com/member.php?u=789686)
ههههههههه شكرا ليك يا بطل اعجبني ردك ولكن للاسف التقسيم علي فعلا احلى من التضخيم لاني قصير
انا اصلا كنت ماشي ع كرياتين وبروكمبلكس جينر وامينو وانا اصلا ما احب الدهون وناوي اقسم وازيل الدهون من كل مكان بجسمي يعني بس اخلي نسبة صحيه مش اكتر
خلص اقتنعت بالتقسيم
ورح امشي ع كورس واي بروتين جولد ستاندر
وامينو 2222
^_^
شكرا ليكم وع الردود الحلوه
وشكرا كورونا
Heartbeat
19-07-2011, 08:22 PM
الله يسامحك 170 قصير
صدمتني انا طولي مشابه لطولك :)
على العموم انت تقصد ضخامه هائله
بالطبع الطويل يكون شكله افضل -_-
تقدر تضخم عضل صافي
على العموم مثل ماذكرت سابقا القرار بالنهاية لك
mooca
19-07-2011, 11:36 PM
عزيزي راعي الموضوع نحنا عندنا واحد في الصاله اقصر منك
بس جسمه مررره روعه لانه ابدع في نفسه ودخل بطوله وحصل المركز الخامس ومانظر الا طوله
يبويا عيش الحياااه طويل قصير اتأقلم معا نفسك وبالعكس معا كبر عضلاتك وتمددها حتطول معا التمرين
اهم شي العقله وتمارين اطالات الارجل وياريت تحط نسبة الدهون في جسمك
وأنصحك ضخم لان وزنك مو عالي