المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام كيف استخدم الbcaa ادا كان لوحده و في رمضان


عمر 1
25-07-2011, 05:16 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :168 متر
الوزن : 90 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ممكن طريقه استخدام الbcaa الحبوب في رمضان مع العمل اني ساستخدم فقط الbcaa

وزيت السمك والغرض ان شاء الله تنشيف
corona
25-07-2011, 05:36 PM
اولا من الغلط انك تلغي البروتين لانه شئ اساسي (خذلك الواي بروتين اوغيره بدون فات) وبالنسبه للاستعمال على حسب المنتج (لكن عادتا قبل التمرين وبعده) انا كنت استخدمه من شركة مسل تك كنت اخذ 3 قبل التمرين و 3 بعد
عمر 1
25-07-2011, 05:52 PM
اخوي للاسف الميزانيه مضروبه شوي بس انا مرتب جدولي في رامضان ان شاء الله
وشكرا
عمر 1
26-07-2011, 11:43 AM
وين يا جماعه
.hamad.
26-07-2011, 12:41 PM
هلا اخوي عمر

الله يفك ضيقتك يابطل

وبالنسبة للاستخدام حبتين قبل الفطور على الريق و2 قبل التمرين و2 بعده ..

بالتوفيق اخوي
عمر 1
27-07-2011, 03:45 AM
الله يخليك اخ حامد اخ حامد شو رايك استبدل الbcaa ب الكازين العلبه الصغيره من اوبتيمم واستخدمه مره في اليوم الي هي قبل اذان الامساك الغرض طبعا اني داخل تنشيف ان شاء الله وابى احافظ على اكبر كميه عضل ممكنه واخلي الجسم يتغذى اكتر شو رايك اخوي