المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام طريقة استخدام هذه المكملات في شهر رمضان


nmr.ksa
27-07-2011, 01:08 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 88 كيلوجرام

نسبة الدهون : 25%

و الاستفسار كالتالي :
رمضان مبارك للجميع

ابي طريقة استخدام كلا من :

واي بروتين
كازيين
امينو 2222
انيمال ستاك
انيمال كت
اوبتي مان
جلوتامين
ال كارنتين انجكشن

وبارك الله فيكم
THE CAST
27-07-2011, 12:42 PM
الواي
مع اذان المغرب + بعد التمرين
الكازين
سكوبين قبل اذان الفجر
ال2222
حبتين قبل اي وجبه تتناولها
انيمال كت
كيس مع اذان المغرب مع الواي وتفطر بعد نصف ساعه + قبل التمرين وافصل بينهم ب6 ساعات عالاقل
اوبتي مان
خذ حبتين حبه مع الفطور والثانثه بعد التمرين
الجلواتامين
ملعقة بعد التمرين + مع الكازين
الكارنتين
ضربه قبل التمرين + قبل اذان الفجر


ولو تأجله لبعد رمضان افضلك
nmr.ksa
28-07-2011, 12:26 AM
بارك الله فيك