تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : مشاكل صحية دهون البطن السفلي


ironicrandy
27-07-2011, 04:00 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 57 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم شباب
بصراحه انا عندي مشكله متعبتني الا وهي دهون البطن السفلي
بعكس العلوي الي العضلات باينه فيه بشكل واضح
الشكل مو مريح ابدا للبطن !!!
ممكن افضل حل لها خصوصا مع اقتراب الشهر الكريم
وشكرا
alsube3ai
27-07-2011, 04:08 AM
المشكله اكيد في تغذيتك
اترك المشروبات الغازيه و المطاعم السريعة و حاول تتفادى اي شي فيه مواد حافظه و كثر من الكارديو
بتشوف نتائج بعد شهر تبيض الوجه
Liverpooly4ever
28-07-2011, 02:07 AM
العب تمارين البطن السفليه وراح تشوف النتيجه


وتقلى هالتمارين بموضوع بوراشد