فواز بن طلال
28-07-2011, 02:36 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :167 متر
الوزن : 53 كيلوجرام
نسبة الدهون : مدري
و الاستفسار كالتالي :
صباح الخير للي داخلين الصباح
ومساء الخير للي داخلين بالليل
انا دخلت نادي كمال اجسام وكان وزني 45 واستخدمات بالبداية ميقا ماس 4000 + امينو 2222
ولما خلصت قال المدرب استخدم ترو ماس + امينو 3000
وانا الحمدالله بديت احس جسمي تغير عن اول ووصل الوزن 53
والان حبيت استفسر هل الترو ماس كويس ولا اغيرة بسريس ماس ؟ ابي شورتكم مع العلم ان الوجبات الغذائية اللي اكلها يوميا 3 وجبات فقط واوقات ازيدها 4 وجبات ؟
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :167 متر
الوزن : 53 كيلوجرام
نسبة الدهون : مدري
و الاستفسار كالتالي :
صباح الخير للي داخلين الصباح
ومساء الخير للي داخلين بالليل
انا دخلت نادي كمال اجسام وكان وزني 45 واستخدمات بالبداية ميقا ماس 4000 + امينو 2222
ولما خلصت قال المدرب استخدم ترو ماس + امينو 3000
وانا الحمدالله بديت احس جسمي تغير عن اول ووصل الوزن 53
والان حبيت استفسر هل الترو ماس كويس ولا اغيرة بسريس ماس ؟ ابي شورتكم مع العلم ان الوجبات الغذائية اللي اكلها يوميا 3 وجبات فقط واوقات ازيدها 4 وجبات ؟