المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة إستخدام أنيمال كت في رمضان


red angel
31-07-2011, 04:20 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 32 , الجنس : ذكر

الطول :183 متر
الوزن : 96 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
تحياتي للجميع ورمضان مبارك على الجميع

إنتهيت من العلبه الأولى قبل كم يوم والحمد لله نزلت عليها 6 كيلو ورح يصادف العلبه الثانيه بداية الشهر الكريم وأنا مضطر اكمل قريت موضوع الأخ تركي عن المقارنه بين الليبو 6 والانيمال كت وكان موضوع رائع صراحة وكانت نقطة إستخدام الكيسين غير واضحة :

هل أستخدم كيس واحد المغرب والكيس الثاني الساعه 10 أي قبل التمرين ؟

أم أستخدم واحد المغرب و الثاني بعد التمرين مثلا الساعه 12 أو 1 ؟


أتمنى الإجابه من الاخ تركي ومن أي مجرب للأنيمال كت في رمضان

والله يسامح اللي أرسللي أنيمال كت الشكل القديم وهو عارف نفسه :)
ابي موقع+منتدى
31-07-2011, 04:34 AM
والله انا شايف عادي ولاكن راح ترهقك بل عطش واحنا برمضان وا مشالله دول خليج عندنا حراره وا رظوبه على حسب خبره بسيطه جدا اقول ما راح تقدر وا اخوان الكبار وا الخبره بيردون عليك
red angel
31-07-2011, 04:49 AM
شكرا أخي الكريم وإن شاء الله يتحقق حلمك :)

بالنسبه لوضعي أنا ماعندي دوام برمضان لذلك ما راح اكون معرض للشمس وعموما أغلب ساعات النهار ستكون نوم


تحياتي لك
toto jeddah
31-07-2011, 04:49 AM
خليها كيس واحد احسن لان رمضان 14 ساعة صوم
ولو فيك تجرب كيسين مباشرة ربما جسمك ما رح يتحمل

لكن خليك ع كيس واحد يكفي
red angel
31-07-2011, 05:32 AM
شكرا أخ تركي على تجاوبك السريع

عموما رح أجرب كيسين وأشوف إن حسيت بأي أثار سلبيه سأعتمد كيس واحد في اليوم

تحياتي