المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام وقت للتدريب ........


simotech
31-07-2011, 03:59 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :1.90 متر
الوزن : 100 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
ممكن مساعدة
نحن مقبلين على شهر رمضان الكريم فماهو احسن وقت للتدريب قبل او بعد الافطار
و شكر
بردان1
31-07-2011, 04:13 PM
وعليكم السلام

اكيد بعد الافطار ومو مباشره
بعده بثلاث ساعات بالقليل حتى تكون ماكل كم وجبة قبله
موفق
adel1992
31-07-2011, 06:32 PM
عن نفسي بعد التراويح اشوفه مناسب جدا

يمديك تاكل وجبتين وتحسن شوي المزاج
buraydawi
01-08-2011, 02:11 AM
عن نفسي بعد التراويح اشوفه مناسب جدا

يمديك تاكل وجبتين وتحسن شوي المزاج
+1
معك قلبا وقالبا
Heartbeat
01-08-2011, 02:38 AM
مثل ماذكر لك الاخوان بعد صلاة التراويح
يعني تقريبا على الساعه عشر