• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 5 من 5

    الموضوع: وقت للتدريب ........

    1. 31-07-2011, 04:59 PM #1
      simotech
      simotech غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      03-11-2010
      المشاركات
      153
      المواضيع
      21
      شكر / اعجاب مشاركة

      وقت للتدريب ........


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 25 , الجنس : ذكر

      الطول :1.90 متر
      الوزن : 100 كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم
      ممكن مساعدة
      نحن مقبلين على شهر رمضان الكريم فماهو احسن وقت للتدريب قبل او بعد الافطار
      و شكر
    2. 31-07-2011, 05:13 PM #2
      بردان1
      بردان1 غير متصل عضو مميز
      مستغرب
       
      التسجيل
      02-03-2011
      المشاركات
      4,840
      المواضيع
      81
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: وقت للتدريب ........

      وعليكم السلام

      اكيد بعد الافطار ومو مباشره
      بعده بثلاث ساعات بالقليل حتى تكون ماكل كم وجبة قبله
      موفق
    3. 31-07-2011, 07:32 PM #3
      adel1992
      adel1992 غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      16-08-2010
      المشاركات
      718
      المواضيع
      22
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: وقت للتدريب ........

      عن نفسي بعد التراويح اشوفه مناسب جدا

      يمديك تاكل وجبتين وتحسن شوي المزاج
    4. 01-08-2011, 03:11 AM #4
      الصورة الرمزية buraydawi
      buraydawi
      buraydawi غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      كشخة
       
      التسجيل
      22-04-2010
      الدولة
      بريدة
      المشاركات
      1,599
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: وقت للتدريب ........

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kook2211 مشاهدة المشاركة
      عن نفسي بعد التراويح اشوفه مناسب جدا

      يمديك تاكل وجبتين وتحسن شوي المزاج
      +1
      معك قلبا وقالبا






      مآشآءالله








    5. 01-08-2011, 03:38 AM #5
      Heartbeat
      Heartbeat غير متصل .•° σαςђ₡ °•.
      0
       
      التسجيل
      24-07-2010
      الدولة
      .•°Kuwaitـﬗـالكويت°•.
      المشاركات
      6,925
      المواضيع
      290
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: وقت للتدريب ........


      مثل ماذكر لك الاخوان بعد صلاة التراويح
      يعني تقريبا على الساعه عشر
    « تغير لون البول اكرمكم الله.... هل بسبب قلة المياه ؟ | التكرار في التمرين »

    المواضيع المتشابهه

    1. التغذية الاخطاء الرمضانيه‏ بالتغذيه
      بواسطة : kok.6 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 01-08-2011, 08:52 AM
    2. أخبار سياسية قائد عسكري عراقي كبير يكشف أن تنظيم القاعدة يتهيأ للانقضاض على السلطة في أي وقت
      بواسطة : أحمد الأنصاري , في أخبار اليوم
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 16-04-2011, 03:47 PM
    3. هل ضرووري ان يكون هناك اجهزة للتدريب مثل السير وغيره ؟
      بواسطة : x77 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 12
      آخر مشاركة: 13-08-2010, 02:32 PM
    4. الدوري الإنجليزي الممتاز سولسكاير : قد أكون مدرباً في وقت مبكر !!
      بواسطة : Nistelrooy , في الرياضة الأوروبية
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 20-04-2005, 07:49 PM
    5. ماتورانا يتوقع الاقالة في اي وقت (حوار الرياضية)
      بواسطة : DE NILSON , في الرياضة العربية
      مشاركات: 9
      آخر مشاركة: 24-09-2002, 06:22 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى