المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام كورسي الجديد بعد رمضان


Mr.1000000
19-08-2011, 03:55 AM
و الاستفسار كالتالي :
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر

الطول :185 متر
الوزن : 83 كيلوجرام

نسبة الدهون : 15

و الاستفسار كالتالي :
ابغي رايكم في كورسي الجديد بعد رمضان

1- بروتين هايدرو واي
الصبح على الريق

2- بروتين هايدرو بيلدر
بعد التمرين مباشره

3- بروتين كازين
قبل النوم

4- امينو 10000
حبتين الصبح وحبتين قبل وبعد التمرين

5- انيمال استاك
قبل التمرين ب45 دقيقه

6- زاما
ثلاث حبات قبل النوم

7- ل كرنتين 1500 ليكويد
قبل التمرين بربع ساعه

8- نو اكس بلود
قبل التمرين بنصف ساعه

9- اوبتي مان
ثلاث حبات الصبح

10- اوميغا 3
حبه بعد الغداء وحبه بعد العشاء

للعلم بعد خمس ايام بخلص من كورس انيمال تست

شوراكم في الكورس الجديد ورايكم يهمني يا اخواني
وشكرا
وولف دينيس
19-08-2011, 04:45 AM
ماشاء الله تبارك الله كورس قوي ولكن أنتظر ردود الكباتن الكبار مثل الكابتن ذا كاست وذا روك وتوتو جدة لأنهم راح يفيدونك أكثر :)
the rock 911
19-08-2011, 04:53 AM
و الاستفسار كالتالي :
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر

الطول :185 متر
الوزن : 83 كيلوجرام

نسبة الدهون : 15

و الاستفسار كالتالي :
ابغي رايكم في كورسي الجديد بعد رمضان

1- بروتين هايدرو واي
الصبح على الريق
ممتاز

2- بروتين هايدرو بيلدر
بعد التمرين مباشره
تمام
3- بروتين كازين
قبل النوم
ممتاز

4- امينو 10000
حبتين الصبح وحبتين قبل وبعد التمرين
3 قبل و3 بعد و2 مع العشا
5- انيمال استاك
قبل التمرين ب45 دقيقه
اوك
6- زاما
ثلاث حبات قبل النوم
اعتقد ما يحتاج طالما ستاك موجود
7- ل كرنتين 1500 ليكويد
قبل التمرين بربع ساعه
اوك
8- نو اكس بلود
جباااااااار
قبل التمرين بنصف ساعه

9- اوبتي مان
ثلاث حبات الصبح
×× حبة بعد كل وجبة (ولو وجبتك منوعة وغنية بالفيتامينات كنسل الحبة

10- اوميغا 3
حبه بعد الغداء وحبه بعد العشاء
كم قوته ؟ ؟ ونوعه
للعلم بعد خمس ايام بخلص من كورس انيمال تست

شوراكم في الكورس الجديد ورايكم يهمني يا اخواني
وشكرا


وحش يابطل وبالتوفيق
Mr.1000000
19-08-2011, 11:07 AM
شكرا على ردودكم يا وحوش

اخوي ذا روك
بالنسبه للاوميغا ٣
قوته ٩٥٠

وبالنسبه للزاما ما اقدر استغنى عنه
لاني يوم اخذه قبل النوم ارتاح في نومتي
وعضلاتي اتكون امريحه على الآخر في اليوم التالي
corona
19-08-2011, 09:25 PM
لا يا أخي لا تأخذ الاثنين اما الاستاك او الزيما