و الاستفسار كالتالي :
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر
الطول :185 متر
الوزن : 83 كيلوجرام
نسبة الدهون : 15
و الاستفسار كالتالي :
ابغي رايكم في كورسي الجديد بعد رمضان
1- بروتين هايدرو واي
الصبح على الريق
2- بروتين هايدرو بيلدر
بعد التمرين مباشره
3- بروتين كازين
قبل النوم
4- امينو 10000
حبتين الصبح وحبتين قبل وبعد التمرين
5- انيمال استاك
قبل التمرين ب45 دقيقه
6- زاما
ثلاث حبات قبل النوم
7- ل كرنتين 1500 ليكويد
قبل التمرين بربع ساعه
8- نو اكس بلود
قبل التمرين بنصف ساعه
9- اوبتي مان
ثلاث حبات الصبح
10- اوميغا 3
حبه بعد الغداء وحبه بعد العشاء
للعلم بعد خمس ايام بخلص من كورس انيمال تست
شوراكم في الكورس الجديد ورايكم يهمني يا اخواني
وشكرا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Mr.1000000
