تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار بخصوص المكمل الغذائي


hassanhi5
26-08-2011, 08:41 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 63.5 كيلوجرام

نسبة الدهون : 11

و الاستفسار كالتالي :
شباب عندي استفسار

مين افضل اخد بروكومبلكس العادي او اخد الواي بروتين مع العلم اني محتاج عضلات صافيه فقط

وهل له اي تاثير ؟

هل يصلح لعمري ؟

في حالة اخدت البوكومبلكس العادي خلال شهر كم راح يعطيني وزن ؟ مع تمرين جاد وغذاء صحيح ؟
دامبلز
26-08-2011, 12:10 PM
اخوي لو لاحظت البروكومبليكس و الواي بروتين تقريبا ما فيهم اي فرق لكني عن نفسي افضل الواي من ناحية انه يحتوي على جلوتامين و مواد اخرى مفيدة ...

لا اخوي ما له اي تأثير طبعا يصلح لعمرك 18 ... و في حال اخدت البروكومبلكس و لا الواي مع التمرين و الغذاء المزبوط خلال شهر من 4 - 6 كيلو ان شاء الله عضل صافي


موفق و الى الامام
khalood1
26-08-2011, 12:59 PM
الواي افضلك اخوي لا نة مثل ما قال و العضلة تمتصة بسرعة ف انا برايي الواي
THE CAST
26-08-2011, 11:53 PM
لو تاخذ الواي مع ملتي فايتمن افضل


وللعلم مستحيل تكسب 4 كلجم عضل صافي شهريا ولكن راح تلقا نتيجه مرضيه بشرط تلتزم بالتغذيه مثل ماقالوا لك الاخوه