المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام صور لجسمي و بغيت اقتراحاتكم لو سمحتو


دونت تراي
26-08-2011, 12:57 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :1.76 متر
الوزن : 85 كيلوجرام

نسبة الدهون : 22

و الاستفسار كالتالي :
آلسلام عليكم و رحمة الله و بركاته

شحالكم يا وحوش

هذي صور متواضعه لجسمي و بغيت اقتراحاتكم

طبعا حالين انا انشف و وقفت تمرين في رمضان لضيق الوقت

في انتظاركم
khalood1
26-08-2011, 01:02 PM
انا اشوف انة في دهون زيادة في جسمك .يعني لو تلعب تنشيف احسنلك
هاذة رايي نشوف راي الاخرين
The vippper
26-08-2011, 01:23 PM
وحش واصل على دربك لكن خوك اذكر الى شنو تبة توصل جسمك حق يعطونك من خبرتهم شباب
دونت تراي
26-08-2011, 01:38 PM
حالين انا في برنامج تنشيف و العيوب لي اشوفه الصدر من الجانب الخارجيه و ما اعرف اذ بعد التنشيف بتظهر و في دهون اسفل الظهر ع الجوانب احترت معاهإ لو في تمرين لهإ يا ريت اتفيدوني و البطن و طبعا في مواضيع فالمنتدى بهالخصوص و بطلع عليها و اذا في شي انتو شايفينه افيدوني