المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام كورس مكملات ضخامة


Bl3ck Man
27-08-2011, 05:29 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :168 متر
الوزن : 66 كيلوجرام

نسبة الدهون : 19%

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني اريد رأيكم بكورس المكملات هذا ومواعيد الاخد طبعا ليس لدي الكثير من الاموال

واي بروتين ستاندرد غولد + امينو 2222 + كرياتين

قبل التدريب جرعة كرياتين

بعد التدريب حبتين او 3 حبات امينو + سكوب واي + جرعة كرياتين

شو رأيكم بالكورس ؟؟

واريد ان اضيف منتج انيمال ستاك شو رأيكم وشو مواعيده واي نوع اختار ؟؟؟

سلام
خانق العبره
27-08-2011, 07:24 PM
انيمال ستاك مو مناسب لعمرك

الكورس كبداية ممتاز

والجرعات كالتالي

واي بروتين : سكوب بعد الفطور بساعتين مع حليب قليل الدسم + سكوب بعد التمرين مع ماء + سكوب قبل النوم مع حليب قليل الدسم
الكرياتين : حبه قبل التمرين + حبه بعد التمرين
الامينوو 2222: حبتين قبل كل وجبه + حبتين قبل التمرين + حبتين بعد التمرين

موفق بإذن الله
Bl3ck Man
27-08-2011, 10:24 PM
اخي هاي الجرعات مكلفة بصير الكورس ...