تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة استشاره عاجل لانقاص الوزن وعضل صافي


الــمــشاكــس
29-08-2011, 04:18 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :185 متر
الوزن : 92.5 كيلوجرام

نسبة الدهون : .

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شباب ابسال حقين الخبره انشاء الله اببداء بعد العيد انشاء الله بعد ماقطعت شهر بدون اي بروتين بس تمرين صافي .

والحين ابي انزل وزني مع عضل صافي وفكرت اخذ الاربع الاشياء

1- نيتروتيك

2- امينو2222 تبلت

3-انميل كات

4-سل تيك


وش رايك هل هذا يكفي اني انزل وزني مع عضل بدون دهون وهل ازيد شي او احذف شي وعااد نبي المشوره الحلوه

ياابطال
الــمــشاكــس
29-08-2011, 07:09 PM
وينكم يا شباب
THE CAST
30-08-2011, 12:55 AM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


بداية النتيرو والستلك لاتاخذهم خير شر.


وحدد إما انقاص دهون او بناء عضل لان الاثنين ماينجمعوا ....
وهذا يعتمد على وضع جسمك الحالي
الــمــشاكــس
30-08-2011, 04:00 AM
ليش النيترو وسلتك ما اخذهم يا ريت تشرح اكثر
THE CAST
30-08-2011, 12:17 PM
النيترو سعره مرتفع جدا على لاشيء ومنتج عادي مثله مثل غيره من منتجات الواي المشهود لها
والسلتك اكبر دعايه للشركه وبإمكانك تقرا هالموضوع للفائده http://www.montada.com/showthread.php?t=695735

ومن جهة اخرى السلتك ماينفع للتنشيف ....
الــمــشاكــس
30-08-2011, 04:03 PM
طيب عطني منتجات ثانيه اقدر استفيد منها
وكل عام وانتم بخير
THE CAST
30-08-2011, 04:19 PM
ابشر ان شاالله
لكن الاول كم نسبة الدهون واذا تجهلها وش وضع جسمك بشكل عام(بدين او غيره....) ؟ وزنك يرتفع بسرعه ام العكس ؟
وكم لك في اللعبه
الــمــشاكــس
30-08-2011, 04:38 PM
والله من زمان وانا في الرياضه بس لي 4شهور دخلت في الحديد
خذيت نيترو وخذيت امينو بس تغير جسمي بس قطعته وطاح جسمي

وهذي صورت جسمي
http://www.m5zn.com/uploads2/2011/8/30/photo/083011060852hfqkjit.jpg
الــمــشاكــس
31-08-2011, 05:19 PM
وينكم نبي اجابات ومساعدات
THE CAST
01-09-2011, 08:54 AM
خذلك ايزو100 و اوبتي مان وتقدر تضيف الكارنتين
وحاسب في اكلك حاول يكون اغلبه صحي

والعب نظام HIIT مرتين اسبوعيا بعد تمرين الحديد