المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية هل أوقف المكملات أيام إجازة العيد؟


azaher
29-08-2011, 05:47 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 35 , الجنس : ذكر

الطول :1,78 متر
الوزن : 68 كيلوجرام

نسبة الدهون : 16%

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ، وكل عام وأنتم بخير وتقبل الله

أنا حالياَ في رمضان آخذ واي بروتين مرة مع حليب بعد الإفطار ومرة مع ماء بعد التمرين ومالتي فيتامين حبتين

وآخد كازين قبل السحور ، هل أوقف المكملات في إجازة أيام العيد ( 5 أيام من غير تمرين )؟
الــمــشاكــس
29-08-2011, 06:28 PM
اكيد اخوي بتوفقه يالغالي
hamlet99
29-08-2011, 11:36 PM
من رأي انك توقف لبروتين وتستمر على الملتي فيتامين
.hamad.
29-08-2011, 11:39 PM
هلا فيك اخوي

وكل عام وانت بخير

تقدر توقف الكازين فقط

وتستمر على الواي ((مرة فاليوم مع حليب)) << كبديل وجبة ..

بالتوفيق