المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام مدة التدريب قبل استخدام انيمال استاك


musaab1980
03-09-2011, 05:50 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 31 , الجنس : ذكر

الطول :178 متر
الوزن : 76 كيلوجرام

نسبة الدهون : na

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم........ اخواني عندي استفسار بخصوص استخدام الانيمل استاك والانيمال كت ينفع استخدمة بعد اسبوع او اسبوعين من بدايتي للتمرين بالصالة مع العلم انه لي فوق السنة بشوي ما اتمرنت ....... وشكرا
m3az`
03-09-2011, 05:56 PM
لا ماينفع اول شيء شوف جسمك كيف بتجاوب بدون مكملات غذائية لمدة شهر

واستمر بعدين ضيف البروتين , وشوف مدى التحسن
وتعرف على المكملات شوي شوي

ووبالنسبة للانيمال ستاك مش هلا وهو بيناسبك جدا لكن اول شيء شوف جسمك كيف بتجاوب بدونه وافضل انك تاخده بعد سنة من التدريب

وهلا بيك
musaab1980
03-09-2011, 05:58 PM
مشكوووووووور على الرد بس احس انه بعد سنة كثير
THE CAST
03-09-2011, 07:06 PM
وعليكم السلام

الافضل ماتستعمله الا ولك فترة تتمرن ومستواك لاباس به
حالا ابدا بالاساسيات كالبروتين والفايتمن ....