تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام بناء عضل صافي


ابو ابراهيم 2
10-09-2011, 10:38 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 75 كيلوجرام

نسبة الدهون : ؟

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني الكرام حفظكم الله بعد نزول وزني ولله الحمد من 112 الى 75 قررت ابني عضل واشد جسمي
فاليت يالغالين تساعدوني في اختيار مكملات مناسبة لبناء عضل صافي, مع العلم انني افكر في استخدام انمل ستاك.

وجزاكم الله كل خير
ابو ابراهيم 2
11-09-2011, 09:20 AM
ارجوا من اهل الخبرة المشاركة
.hamad.
11-09-2011, 10:19 AM
وعليك السلام

خذ ايزو 100 + امينو تك + انمل ستاك

وان شاء الله تستفيد
ابو ابراهيم 2
11-09-2011, 11:21 AM
وعليك السلام

خذ ايزو 100 + امينو تك + انمل ستاك

وان شاء الله تستفيد

مشكور اخوي حمد بارك الله فيك
veto100
11-09-2011, 11:45 AM
الكبتن حمد عطاك المكملات

يبقى عليك انك تختار الوجبات الغنية بالبروتين ولكن ابتعد عن الدهون والسكريات خاصة المقليات والحلويات ..

طبعاً اكيد عندك خبره بما انك نزلت وزنك من 112 فاكيد ان شاء الله انك راح تنجح في كسب العضل الصافي

بالتوفيق
ابو ابراهيم 2
11-09-2011, 12:52 PM
الكبتن حمد عطاك المكملات

يبقى عليك انك تختار الوجبات الغنية بالبروتين ولكن ابتعد عن الدهون والسكريات خاصة المقليات والحلويات ..

طبعاً اكيد عندك خبره بما انك نزلت وزنك من 112 فاكيد ان شاء الله انك راح تنجح في كسب العضل الصافي

بالتوفيق
تسلم ياخوي على مشاركتك الطيبة, والله يجزيك كل خير
ابو ابراهيم 2
11-09-2011, 11:12 PM
اخواني هل استطيع استخدام الكرناتين مع ايزو 100 + امينو تك + انمال ستاك , وذالك لبناء عضل صافي
وجزاكم الله كل خير :o