Angel eyes 88
13-09-2011, 07:50 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :156 متر
الوزن : 55 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
يعطيكم العافيه
عندي استفسار لاهل الخبرة انشاءلله استفيد منه ويستفيدون الشباب
ممكن اعرف ايش علاقة الزبادي في بناء الجسم
مفيد لزيادة الوزن او العكس؟, ومتى افضل وقت يعني قبل او بعد التمرين؟
اتمنى يكون موضوع خفيف نتبادل فيه خبراتنا
شاكر لكم تواضعكم
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :156 متر
الوزن : 55 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
يعطيكم العافيه
عندي استفسار لاهل الخبرة انشاءلله استفيد منه ويستفيدون الشباب
ممكن اعرف ايش علاقة الزبادي في بناء الجسم
مفيد لزيادة الوزن او العكس؟, ومتى افضل وقت يعني قبل او بعد التمرين؟
اتمنى يكون موضوع خفيف نتبادل فيه خبراتنا
شاكر لكم تواضعكم