المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام هل لازم آخذ كرياتين


zizo888
14-09-2011, 03:27 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر

الطول :171 متر
الوزن : 74,5 كيلوجرام

نسبة الدهون : ؟

و الاستفسار كالتالي :
أنا أتناول برو كومبلكس وبدأت في تناول أمينو 2222 .. فهل هناك داعي لإضافة وشراء الكرياتين والا أكتفي بالنسبة الموجودة منه في البرو كومبلكس ؟
وشكرا
Rashid.S
14-09-2011, 03:34 PM
لا أتذكر أن البروكومبلكس يحتوي على كرياتين
العاشق M
14-09-2011, 03:38 PM
اذا تبي الضخامه اخذلك كرياتين
GNC
14-09-2011, 03:40 PM
وعليكم السلام ..

اذا حاب تكمل الكورس ويكون كامل اضف له كرياتين ان اكسبلود ..

ويكون كورسك : البروكمبلكس + امينو 2222 + ان اكسبلود

بالتوفق ..
Heartbeat
14-09-2011, 03:44 PM
مثل ما ذكر راشد لايحتوي البرو كومبلكس على كرياتين
zizo888
15-09-2011, 03:01 PM
ألف شكر لكم يا شباب على إجاباتكم الوافية.. وفعلا البرو مافيه كرياتين أنا بس لخبط بينه وبين الجلوتامين
Heartbeat
15-09-2011, 03:38 PM
نعم تستطيع الاكتفاء بالجلوتامين الموجود بالبرو