Berha
18-09-2011, 03:21 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :189 متر
الوزن : 80 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ..
شباب عندي مشكلة في المعصم خصوصا لين العب بايسبس .. بدت المشكلة من فترة وقفت تمرين البايسبس بالبار لمدة اسبوعين و راحت المشكله و اعتقد انهه كانت المشكلة تمزق ..
و احين ردت المشكلة مره ثانيه .. و انه العب بالبار المائل على فكرة .. ماعرفت ليش تصيدني هالمشكلة .. قالي المدرب يمكن يكون المعصم عندك ضعيف و لكن مااعتقد ان هاذي صحيح .. لان اعتقد من طريقتي في رفع البار او مسكتي للبار ..
و انه صار لي فتره العب حديد يمكن 5 اشهر احين .. و المشكله وايد تزعجني اتمنى انه تكون عندكم اقتراحات ..
عادة تصير المشكله لين العب بار واسع في البايسبس (سواء كان بار مايل او فلات و حته في السلك ايضا .. و ايضا لين العب سواعد بعد)
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :189 متر
الوزن : 80 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ..
شباب عندي مشكلة في المعصم خصوصا لين العب بايسبس .. بدت المشكلة من فترة وقفت تمرين البايسبس بالبار لمدة اسبوعين و راحت المشكله و اعتقد انهه كانت المشكلة تمزق ..
و احين ردت المشكلة مره ثانيه .. و انه العب بالبار المائل على فكرة .. ماعرفت ليش تصيدني هالمشكلة .. قالي المدرب يمكن يكون المعصم عندك ضعيف و لكن مااعتقد ان هاذي صحيح .. لان اعتقد من طريقتي في رفع البار او مسكتي للبار ..
و انه صار لي فتره العب حديد يمكن 5 اشهر احين .. و المشكله وايد تزعجني اتمنى انه تكون عندكم اقتراحات ..
عادة تصير المشكله لين العب بار واسع في البايسبس (سواء كان بار مايل او فلات و حته في السلك ايضا .. و ايضا لين العب سواعد بعد)