المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام لأصحاب الخبره الله يعطيكم العافيه


العابر22
20-09-2011, 07:34 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 65 كيلوجرام

نسبة الدهون : 17

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

شخباركم شباب
حبية استفسر عن بعض المونتجات اللي استخدمها وياليت تيفيدوني لو كان شي يختلف مع الثاني

1.gainer8000 بروتين
2.كرياتين
3.جاك ثري دي
4امينو 2222

للعلم صار لي 8 شهور اتمرن حديد وعمري 22

ويعطيكم العافية
بردان1
20-09-2011, 07:44 PM
وعليكم السلاام

اهلا وسهلا فيك اخي
وعنوان موضوعك مخالف ياليت تقرا قوانين القسم
وان شاءالله يعدل لك من الاخوان

موفق
العابر22
20-09-2011, 08:00 PM
والله ياخوي انا جديد ولا عندي خبرة بالمنتدى وياليت ياشباب تساعدوني بالاجابة
الـــســـامـــر
20-09-2011, 08:06 PM
كرياتين ماله داعي احذفه عندك جي 3 دي وهو غني بالكريااتين


وزيد عليه مالتي فيتامين هو طبعا مهم مالك غنى عنه




وبالتوفيق انشا الله
العابر22
21-09-2011, 02:21 PM
يعطيك العافيه يالسامر ماقصرت أأخوي
الكابتن احممد
21-09-2011, 03:58 PM
ونصيحة شيل الامينوو 2222 وجيب bcaa لافضل النتائج