المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام هل أنت راضٍ عن جسمك؟ شارك بصوتك ...


S.A.G.2
22-09-2011, 10:15 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم يا إخوتي ؟

--------------


في دراسة قدمها دكتور التربية البدنية لدينا في الجامعة تقول أن أكثر من 75% من الرياضيين لم يصلوا بعد الى المستوى الذي يرضيهم

وأنهم في طور التقدم سنة بعد سنة, وأن الجزء الآخر من العينة التي تم تقديم الدراسة عليها ( الأشخاص الذين وصلوا للمستوى المطلوب والمرضي

بالنسبة لهم) يعتبرون في انخفاض في مستوياتهم في اللياقة البدنية والتحمل العضلي .. طبعاً هذا يُثبت من خلال الرسومات البيانية والتي تحدد

الانخفاض والارتفاع في الأداء ..

--------------

اذا سمحت أخي الكريم, بعد أن تدلي بصوتك في الاستفتاء المطروح أعلاه ... شارك في نقاشك معنا..

هل الرضا عن المستوى الذي حققته يثبط همتك في الاستمرار في اللعبة؟ أم يحفزك لمزيد من التقدم؟
sami1989
23-09-2011, 12:19 AM
بصراحه نعم انا راضي على المستوى الي واصل فيه وهو الي مخليني مستمر في اللعبه ومعطيني حافز قوي للتدريب والاتزام بلتغذيه !
اكتسبت خبره مع مرور الوقت ليا سنتين تدريب وجربت اشياء وصححت اشياء في نضامي التدريبي والغذائي الى ان وصلت لحلول مناسبه للمحافضه على جسمي والتقدم اكثر
حاليا منذ 6 اشهر لم ادخل كورس هرموني والحمدلله باقي ومستمر وجسمي في تحسن بدون حاجه الى الهرمونات وانما فقط تنضيمي لمكملات والتغذيه هي التي اعطتني نتائج مبهره
دامبلز
23-09-2011, 01:39 AM
الحمد لله رب العالمين الواحد لازم يكون عنده قناعة داخلية و يفرق بين نفسه الان و قبل مثلا لنقول سنة ... و يشوف التطورات لو فعلا ما في تقدم نقدر نقول انه مو راضي عن نفسه لكني انا لم اصل للجسم اللي اريده لكن في تطور ان شاء الله و الحمد لله جسمي الان نوعا راضي عنه لكن في تقدم و لن اتوقف ابدا عن ممارسة هذه اللعبة الرائعة ...

شكرا على الموضوع الجذاب .. ( صوتي نعم راضي و الحمد لله )
متمرس حديد
23-09-2011, 04:19 AM
بالنسبه لثلاث سنوات لعب ,,, بديت فيها بوزن 54 والحين ما انزل عن السبعين حتى لو كنت قاطع التمرين

يعتبر انجااز ومو انا إلي اقول جسمي في تحسن عيون الناس الله يكفيني شرهااا وكلام الشباب إن جسمي الحمدلله تغير
ارتحت كثير من النحافه ..رجعت العب كوره قبل اسبوع لاحظت فرق كبير بالإحتكاك مع اللاعبين ولما اتذكر اول من اول دفه تحصل خشتي زحفت مترين قداام مافي ادنى اي مقاومه


انا راضي ولكن في نفس الوقت مفروض إني اوصل لمستوى افضل من كذا ولكن الحمدلله وماراح شي واهم شي العافيه لاحقين على الحديد
الأفعى الصلبة
23-09-2011, 06:18 AM
للأسف حاليا لا. لكن قبل شهرين وصلت مستوى كنت راضي جدا به

بعد رمضان قطعت التدريب لحد اليوم. و بدأت بعادة سيئة مثل اكل الشوكلاته و الشبس بشراهة. زاد وزني 6 كيلو

المشكلة النفسية مع بداية الدوام تأثر جدا على الجسم. وان شاء لله بس تتعدل اقدر ارجع النادي والأكل الصحي
3lool
23-09-2011, 09:08 AM
راضي الحمد لله عن النسبه العضليه اتمرن لمدت سنتين وفي تنافس وبيني وبين كذا شخص والحمد لله

لكن الفات لي صولات وجولات معه خاصه البطن

وان شاء الله قريباً راح اوصل على الي ابي

شاكر لك اخوي على الطرح الجميل والفكره النيره

موفق
salam912
23-09-2011, 10:23 AM
الله يعطيك العافية
والسؤال من وجهت نظري هل أنت تسير وفق طريقك الذي رسمته أم لا ؟
Abu.Ibrahim
23-09-2011, 11:16 AM
لآ ازال اطمح بالأفضل و بإذن الله للأفضل
المشكله تكمن في شكل الجسم وليس الحجم العضلي
بردان1
23-09-2011, 12:47 PM
والله بالنسبة لي غير راضي بنسبة اعلى
وطبعا غير راضي عن الشكل المكتسب خلال الفترة الزمنية التدريبية . لكن الحمدلله راضي على التقدم لاني حطيت ببالي هدف لا موعد له وقلت في نفسي حتى لو كان التقدم بطيء راح استمر

والحمدلله ان شاءالله تزين الدعوى
وانا من الناس الي صعب يتحررررررك جسمه ويتغير
والله الموفق ويعيننا على الاستمرار بهاللعبة
مشكور اخي على الطرح
mshaf3i
23-09-2011, 03:16 PM
لا

شكرا اخوي على هذا الطرح
حُـسام
23-09-2011, 04:29 PM
عن نفسي .. لا أستطيع القول بأني راضي تماما .. أو غير راضي تماما ..
في ظني أن المسألة نسبية ..
من الاعبين من يكون راضي بنسبة 60 أو 70 بالمئة .. أو أقل أو أكثر ..

اعتقد لو كان التصويت فيه خيارات أكثر كان أفضل..

شكراً لك
ibrahim1989
24-09-2011, 05:20 PM
للاسف غير راضي عن مستواي حاليا لما كنت عليه قبـــل ذلك
بوخالد المحرقي
24-09-2011, 05:37 PM
الحمدلله في هذي الفتره بالذات
قاعد اتعب وجوف نتيجه تعبي
صج جسمي إلى حد الان مو بيرفكت
لكن هدفي صار وايد جريب ... وإذا اقارن روحي بلاعبين اعرفهم اشوف نفسي في التوب
الحمدلله على كل حال
S.A.G.2
24-09-2011, 06:12 PM
مشكورين يا شباب على اصواتكم ونقاشكم معنا ...


وركزوا على الدراسة لأنها تقول ان اللي وصلوا للمستوى المطلوب سينخفض ادائهم


وفعلاً هذا الواقع اللي أشوفه!!!
PATE
24-09-2011, 11:22 PM
أنا طبعي طماع وما يرضيني الهين وأضل اطلب زود ، ماني راضي ماني راضي ماني راضي ، كل ما أحط هدف وأوصل له أطمع باللي أعلى منه ، وطبعاً أهدافي قريبه ، ولا أعجّز نفسي بشي ما أقدر أوصل له ..

الله يستر
مشاري الرياض
24-09-2011, 11:51 PM
ولله بالنسبه لي انا توني ببدايه الطريق

حاط هدف وان شاء الله بمشي الين اصله بعد توفيق رب العالمين

طبعا التغير راح يجي حبه حبه اهم شي الاستمرار

بالتوفيق للجميع
السلطان..
25-09-2011, 10:21 PM
انا عن نفسي راضي عن نفسي والحمد لله توني مبتدأ وكل ماشافني واحد قال متغير ياولد الله يكفينا شرهم.حتى في أوزاني ارفع اوزان ثقيله ولله الحمد.على إني أقطع بعض الاحيان بس جسمي في تطور.
والحمد لله على كل حال والله يوفق الجميع. التصويت ((نعم))
kimo911
25-09-2011, 11:19 PM
الحقيقة لا ..

للحين ومو راضي والسبب .. عدم التفرغ التام لممارسة هذه الرياضة ..

وشكرا لك على هالموضوع ..
ولد ابوظبي
26-09-2011, 11:23 AM
الحمدلله من بعد سنه و8 شهور .. أنا راضي عن جسمي ولله الحمد
لأني أشوف التغير كيف كنت وكيف صرت .. وهذه بنفسه شي ايجابي
كل شخص يحط في باله شو هدفه ويوصل له ويقتنع فيه ..

تمنياتي لكم بالتوفيق
shombeh
23-10-2011, 08:38 PM
انا الحمدالله الناس تقول جسمك حلو بس انا اطمح للافضل
adel1992
23-10-2011, 08:45 PM
انا الحمدالله تغير جسمي وصار افضل من قبل بس لس ماوصلت للمستوى اللى اكون راضي فيه عن نفسي


لذالك


كلام الناس يعكس رضاي عن مستواي في اللعبة
حسموو
24-10-2011, 01:27 AM
انا مشكلة جسمي انه ينبني بصعوبة واخسر الوزن بسرعة هادي هيا المشكلة الي متعبتني بس حمد لله يعني راضي و مو راضي في نفس الوقت
عراق الحضارات
24-10-2011, 11:06 PM
نوعاً ما راضي بأستثناء الكرشة ههههههههههههه
مشكور اخي عالطرح الجميل