المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية مشكلة في التغذيه


king khaled
26-09-2011, 07:58 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر

الطول :161 متر
الوزن : 50 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ان الحمد لله نحمده ونستغفره ونستهديه ونعوذ بالله من شرور انفسنا ومن سيئات اعمالنا

اللهم صلي وسلم علي المبعوث رحمة للعالمين

اما بعد:

اخواني الافاضل لدي صديق عزيز علي نفسي..يعاني من التغذيه وكما هو مبين وزنه 50 تقريبا

ذهب الي اطباء فأعطوه مفتح للشهيه فلم ينفع

ذهب الي اخصائي طلب من مال وهو حالته ليست مقدوره

فأنا قلت له في ناس خبرات ابسألهم وان شاء الله يجيبونك


فما الحل ياخواني الاكارم

بارك الله فيكم وفي جميع المسلمين
متعطش
26-09-2011, 08:03 PM
عليكم السلام ورحمه الله وبركاته

لازم ياعزيزي الي يبي يزيد وزنه لازم ياكل فاليوم بما لا يقل عن 3000 سعرة حرارية !
وبالمختصر المقيد خله ياكل كل ساعتين وجبات صغيرة وصحيـّـة ويبتعد كل البعد عن الغازيّات والوجبات السريعة وخله بنفس الوقت يسوي خلطة أكل مليئة بالبروتين والكارب و السعرات الحرارية
ولو تلف على قوقل خلطات زيادة الوزن بتحصل وش كثرها ، كنت بقولك خله يشتري منتج جينر لكنه تحت السن المسموح لا تعدى 18 يتجه للمكملات والله يوفقه ويوفق الجميع والسلام عليكم
king khaled
26-09-2011, 08:18 PM
بارك الله فيك اخي الكريم متعطش وجعلها في موازين حسناتك ياخي الغالي

هو يقول لي مايقدر ياكل واجد شهيتيه مو مفتوحه ،يعني الظاهر الي يقدر عليه وجبه او وجبتين ضغيرتين عرفت يالغالي،فما الحل ؟ ولكن بقول له الحل الي قلته وبشوف كانه يضبط معه ولا لي باك في ذا الموضوع
بردان1
26-09-2011, 11:43 PM
وعلييكم السلام ورحمة الله وبركاته

يالغالي صاحبك وزنه مهو نازل حيل !! يعني مهو بالشكل السيء وزنه مثالي بالنسبة لطولة وعمره
لايروح لم اطبا ولا اخصائيين بس خليه يقلب اكله اكل صحي وان شاءالله مع الوقت راح يتحسن جسمه وينمو اكثر خاصة وانه بعمر نمو لازال

موفق انت وصاحبك ان شاءالله
salam912
27-09-2011, 01:13 AM
خمس وجبات متوسطة وبروتينية راح تزيد وزنه بإذن الله
المهم كل ساعتين ونصف وجبة
خانق العبره
27-09-2011, 01:14 AM
الأمينو 2222 يفتح الشهيه

وعن تجربة

مووفق
sami1989
27-09-2011, 01:23 AM
الأمينو 2222 يفتح الشهيه

وعن تجربة

مووفق

اول مره اسمع الامينو يفتح الشهيه ! طيب شدخله بلشهيه ولله مااعرف :33:
وثاني شي الراجل باين مايتمرن حديد مراح تفيده المكملات بهذه الحاله !

بلنسبه لصاحب الموضوع صديقك لازم يمارس الرياضه ,,,, كمال الاجسام هو الحل الامثل علشان تفتح شهيته بالاكل اكثر ! وتساعده على نمو عضلاته وخاصه عمره صغير
ومثل ماقلك الاخ بردان عمره صغير مع الوقت اذا التزم بتغذيه جيده رح ينمو بلتاكيد اكثر
خانق العبره
27-09-2011, 04:19 PM
اول ما بديت العب حديد .. كانت شهيتي للأكل ضعيفه

والمدرب قالي استخدم 2222 .. ولاحظت شهيتي مفتوحه بفرق كبييييييييير جدا


وخلصت العلبه

ورجعت استخدمت علبة ثانيه وبرضو زادت الشهيه


كنت اخذ حبتين على الريق وافطر بعدها بنص ساعه
sami1989
27-09-2011, 06:54 PM
كل ماتقدمت في الرياضه كل ماتحسنت الشهيه اكثر ,, وعامه اي شخص يمارس مجهود رح يحس بلجوع شي طبيعي

انا شخصيا مجرب مكملات غذائيه كثيره لكن الي جذبني اكثر وحسن الشهيه اكثر هو Milk Thistle - Silymarin (http://www.gigasnutrition.com/product_info.php/products_id/235/cPath/88/Leber-Support/Milk-Thistle---Silymarin) والاوميجا 3 ايضا ممتازه لتحسين الشهيه
الـــســـامـــر
27-09-2011, 07:46 PM
انا يوم كنت في هالعمر كان وزني 40 !!


وهو 50 انا اقول انه زين الي بعمره بس زي ماقالوا الشباب يدخل نادي حديد


وراح انشا الله مع وقت بيشوف نفسه يفتح شهيته وخله يكثر من فلفل واي شي حار هذي تفتح شهيه