المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام أبي رايكم في هذا الكوريس ضروري


وسام ماجد
27-09-2011, 08:50 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :172 متر
الوزن : 81 كيلوجرام

نسبة الدهون : 27.3

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم شاب....

أبي رايكم ضروري في هذا الكورس اللي راح أتبعه...

أنا ناوي أخذ

جي اتش ( القلم الأصفر) + أنفار + سوبر شارج + أمينو 2222 + واي بروتين +ملتي فايتمين


أبغى أعرف هل في تعارض في الكورس...


أنا كان وزني حول 120 ونزلته طبيعي لل 81 كجم...

وصار لي أتمرن حديد 5 شهور بس النتائج مو مرضية.. الكرش خفت بشكل بسيط جداً.. والأرداف مافي أرداف نهائياً يعني المؤخرة

انسحلت وصاير ترهل في أسفلها..

للأسف توقفت لمدة شهر عن التمرين لظروف.. وأحس الكرش بدا يرجع

شوركم...
وسام ماجد
27-09-2011, 04:51 PM
للرفع
.....
THE CAST
27-09-2011, 06:03 PM
إجابة على السؤال
لايوجد تعارض مابين الانافار والقروث ولكن الغي منتج البمب فترة استخدام الكورس


برايي تأجل موضوع القروث والانفار حاليا .. انزل خمس كلجم دهون عالاقل
وسام ماجد
28-09-2011, 07:34 AM
طيب سؤال أخي الكريم... هل في حاجة للتنظيف أثناء الكورس أو بعده؟
DR.GRATH
28-09-2011, 12:01 PM
اي حوارق دهون استخدمت حتى الان ؟
THE CAST
28-09-2011, 09:50 PM
طيب سؤال أخي الكريم... هل في حاجة للتنظيف أثناء الكورس أو بعده؟

ان تقصد التجميعه بالاعلى فماتحتاج لمرحلة معالجه(اوتنظيف)
وسام ماجد
29-09-2011, 03:32 PM
اي حوارق دهون استخدمت حتى الان ؟

نزلت وزني بشكل طبيعي لل 80 كجم ....

في الواقع أنا ناوي أستبدل الجروث ب كلين بترول
trenbolona
02-10-2011, 08:25 AM
بس اخذ كلين بترول ... لا تاخذ انفار

الانفار غالي و ما يسوي شي بروحه ... لازم يكون مع ستااك