المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام كم مده قترة الراحه الي تنصحو فيها من بعد ال m-stak والجاك ؟


بورشه9009
07-10-2011, 10:17 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :181 متر
الوزن : 80 كيلوجرام

نسبة الدهون : 13

و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم

خلصت كورس أم ستاك وجاك 3د

وناوي ادخل بعدو انشالله


- ستــــــــــاك

- هيمو ريــــــــــــج الترا بلاك


كم هيا فترة الراحه عشان ابدا في الكورس رقم 2 ؟


شكرا
ساري بن الذات
07-10-2011, 11:24 PM
5 ايام كافيه
ماجد666
08-10-2011, 12:33 PM
أخ بورشه اعتقد انك كتبت موضوع سابق مشابه للموضوع الحالي أرجوا مراجعته .

ساري الرجاء عدم إفاده الأعضاء بأجابات اجتهاديه ...

بالنسبة للـمحفزات فا فتره الراحه المنصوح بها مابين ال 10 ايام الى الأسبوعين .
اما منتجات البمب 4 اسابيع لأكبر فائدة لراحه الجسم منها ولما ترجع جسم بتقبل الكورس الجديد بشكل جيد .


تحياتي
ساري بن الذات
08-10-2011, 11:05 PM
كابتنا الكبير قالي كده